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インドア派のカメノクが健康的な生活を送る日誌

美容や健康に関する情報や関連商品をお届けします。

４０代からのダイエット、筋トレ！健康的で理想的なカラダを目指すブログです

トレーニングや栄養に関すること、トレーナーとして活動する筆者『マナブ』と一緒に学んでいきましょう！

人生に悩む20代、30代の女性へ。悩み狂っていた時代から脱出し人生最高に変わりました。自分らしさ、生き方とは？自分の体験談を元に書いています。

音楽屋のジミー岩崎が、40半ば超えて本格的に始めたダイエット。今までは停滞期で挫折→リバウンド。2025年一月から一念発起して毎日軽い運動・食事も見直しつつ緩く長くダイエットを決意。そんな毎日のことを書き綴っていきます。

【あなたに合ったダイエットが見つかる】いろいろなダイエットの種類や方法、食材などを解説します。【いつまでもキレイに！いまよりキレイに】様々な美容のトレンドを解説してサポートします。

30歳後半から毎年１キロずつの増。ホットヨガ・マルコの補整下着・酵素・置き換ダイエット。このまま老いるのは悲しすぎる（＞＜）

自作パソコン・PCパーツやゲームのレビュー、iPhone＆Apple Watch、WEBデザインなど。ロードバイクはじめました。

年齢に捕らわれず稼げる自分になるために、マインド重視の情報をお伝えします。

【日本を世界一最幸な国に】それは、毎日をハッピーに過ごす人が増えること。毎日のハッピーは全て自分で作り出せます。そのためのコツや前向きになれてしまう考え方やお得情報で、どんどんハッピーな人が増えるようなブログを書いていきます！

日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーが、ダイエットや筋トレの情報を発信します。やっていることはガチ勢ですが、初心者向けの記事が多いです。

40年以上にわたりフィットネスマシンサプライヤー、ホームフィットネス専門店ショップの運営をさせていただいております。フィットネス業界を盛り上げるために少しでもお力になれればと、この度ブログを始めることになりました。

ぽんぽんを限界までパンパンにして書いてます。元パチスロメーカー　バイクで日本一周

お洒落を楽しみたい４０代の主婦です！アラサーアラフォーファッション・コスメ・雑貨・毎日のコーデ着画など！