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食べて動いてお金をかけないダイエット。５月３１日に９４．１キロ。一念発起してダイエット開始。毎日経過を記しています。

共働き子育て家庭が完全栄養食や時短食を取り入れることで、「毎日＋30分の自分時間」と「理想の体型」を取り戻すための時短食活用術をお届けします。

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