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自転車と旅の素晴らしさをお届します！！ロングライドにレース、ポタリングなど、自転車の魅力を伝えます。

痩せにくい年頃ですが頑張って痩せます！食事制限はしません！運動、サプリメント、食べ物でダイエットしていきます！

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ダイエットとスキンケアの極意ダイエットとスキンケアを分けて考えるなんてイマドキじゃないよね！

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エスポラーダ北海道トレーナーです。スポーツ選手は是非、ﾄﾚｰﾅｰ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導資格保有

ウォーキングダイエットの日記。その効果はお気に入りのウォーキングルートや、グッズも紹介します。

その日の気分で大好きなことだけ！今夢中になっているもの・佐藤健・ダイエット・格安コスメ

凄腕営業マンが「整体」で起業！？ブログ営業マン時代に煩った病気をキッカケに、考えを一新！安定を捨て「整体」の世界へ！

試合になかなか勝てない女の子を私（トウチャンコーチ）が特訓します。

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ここ数年で10キロ程度太りました。40代になり色々と手をかけてあげないといけない年齢になってきました。ダイエットや体質改善など美活をしていきます！