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元プロ野球コンディショニングコーチ25年の経験と、現在様々な年齢層のチームに携わってきた経験をもとに、少年野球チームに必要な事とは。私の考えを伝えたい。

産後育児ストレスで激太りママのダイエット産後育児ストレスにより過食→激太り！へたれ新米ママがダイエットに奮闘！

アラサー主婦きなこです！筋トレに縁のなかったアラサーが、出産を機にダイエット開始。筋トレ夫もちおと一緒に、ダイエットやフィットネスに関する情報、おすすめのサービスや実際に利用して良かったものを紹介レビューしています。

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アラフィフシングルマザー会社員です。健康で美しく生きられるよう『ちょいコツ』でホットヨガや体組成計×スマートウォッチを使った「からだにいいコツ」を発信していきます。

人生下剋上 勝ち取れ天下人 俺の生き様ご覧あれ

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スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ！！

みんなはどんな理由で退職してるの？女性や男性にライフスタイルの変化で感じたことをインタビューしました。

筋トレダイエットによって体を変わり、自信がつき、健康になる。そのために筋トレに対する考え方から運動方法、食事管理についてまで余すところなく更新しているブログです。

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筋トレ初心者の40代のおっさんが、だらだらと筋トレして ムキムキになってみよう！ 目指せ まっちゃん

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IT系会社に就職した新卒のサラリーマン(23歳)が四苦八苦しながら25歳でのサラリーマン生活引退を目指すブログです。

逆立ちで肩こりがなくなった記録とその後