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ホットヨガで楽に10kg以上痩せた体験をブログにしました。

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ジョギングでダイエットに取り組んでいますジョギングでのダイエットが効果絶大だとテレビで知り、ダイエットに取り組んでいます

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合気道は女性に最適！動く禅を研究します！インナーマッスルを鍛え、立ち居振る舞いの美しい美人となる！ダイエット効果も・・・

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3ヶ月で20kgダイエット成功写真を公開肉体改造でマッチョを目指すセカンドステージ

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還暦を越え、健康診断で黄色信号が灯り始めました。好きなことは海外旅行、国内旅行、美味しい物を食べながら、お喋りをすることです。興味のあることは、健康のための食事と運動、読書などです。価値観の近い方と交流できれば嬉しいです。

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