運動ダイエットブログ ランキング 12ページ目(410件)

若いころは空手やボクシングをやっていて、３０才くらいまでは少し腹筋も割れていたが今は立派なメタボオヤジです。コロナの影響で半年以上禁酒生活を続けており、このまま食事制限と家トレーニングで、本格的にシックスパックを目指します！

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食事制限なしで運動だけで痩せるダイエット。元体脂肪率1桁の管理人がデブってしまった結果！https://debutta.com

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