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年齢とともにどんどん増える脂肪と体重に決別すべく、ダイエットを決心したおっさんです。

いちほです！リバウンドしにくい体と綺麗なボディライン作りをしています！健康ダイエット、美容、糖質制限食事、自分が試したいろんな有効なダイエット方法もご紹介します

世紀末まで綴られるブログ

三日坊主のオイラがおきらくに、なんとなくダイエット！THE・脱力系ダイエット！

43歳、気づけば人生MAXの体重に…。高血圧、腰痛、膝痛、脂肪肝etc.　“普通に食べる”ダイエットを試みています。　

置き換えダイエット実践記です。

お金をかけずに自分の力できれいになりたい34歳のblog

ダイエット・美容・バストアップ！！ダイエット・美容・バストアップをして綺麗に美しく痩せる事ができ若返り！

半年で20?減!ｱﾗﾌｫｰでも痩せる!おかあさんとむすこのゆるゆるダイエットブログ\(^o^)／ゆるエット

ムキムキ自慢はキモイです！西島秀俊のような細マッチョを目指してます！体重76キロ⇒68キロ！まずは体脂肪率10％目指して炭水化物減らしてます！基礎代謝上げる為に筋トレ（腹筋ローラー＆スクワット）やってます！

離婚回避のためにダイエット

ダイエットや料理・健康・美容に関する情報ダイエットや料理・健康・美容などの実体験や情報を掲載

1ヶ月で5?痩せることに成功した方法の紹介と、停滞期に入った自分のやる気を維持させるためのモチベーション管理などをしていくブログです

アラフォー社内SEが日々をつづります食べたもの、読んだもの、勉強、ダイエットとか書いてます

旦那の体重１００キロ目前！！結婚前の体重７５キロ目標！なかなか減らない脂肪・・そして密かに私の美肌も取り戻していくブログでもあります。

オートミールをおいしく食べて痩せたい！100overからのダイエットがんばります！

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

体重100kg体脂肪40%からの減量無理なく楽しく、なんとなく。体重約-20kg減、体脂肪も約-20％減。継続中！

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腰痛持ちが、自転車を使いダイエットし若い頃に楽しんだロングボードサーフィンにチャレンジする奮闘記

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今までのダイエットの常識はウソ！？30代からの逆転ダイエット法。今すぐダイエットリテラシーを磨こう

アラフォーでやっとダイエットに成功。万年でぶ脱出！いまから頑張る女子力UP活動記。

短期間で痩せる、ダイエット方法教えます。自分自身今も太った時に実践してます。ちなみに一週間では、５キロ落としてます！

社畜SEのかたわらで更新しています。職場のストレスで100kgを超えたことを機にダイエットを始めました。その記録をベースに記事を書いています。