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ダイエットサプリを利用してダイエット中体脂肪12%を目指して！ ダイエットサプリで何処まで落とせるかチャレンジ中です。

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くびれ目指し骨盤ステッパーでダイエットみんなでキレイになれる！

40代ダイエット主婦です。10kg痩せて肥満と標準の境目BMI25になった途端痩せなくなりました。家計を預かる身として、なるべくお金を掛けずにダイエット

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千葉県在住のサラリーマン、２児の父親です。陸上経験なしですが、サブスリー目指して頑張ります。

人生の時間は有限。心も体も身軽になってとことん人生を謳歌しなきゃ！と、５０代半ばにしてようやく「自分」に目を向けられるようになりました。

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大学卒業後30歳になるまでリーマンをやっていたが、 仕事がつまらないので退職し、何とか生きようともがいている日常。 2015年の行政書士試験合格、2016年の…

沢山の愛情と友情に支えられ、2012年12月9日、人生初フルマラソンをホノルルで経験!人生がマラソンに例えられるけど、完走して実感!いつかまた走りたいと願いつ…

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もうすぐ５０歳の主婦。マイナス１０kgを目標に、頑張ります。

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50代をイケてるオヤジで過ごすための実践記

東京・新宿 10年後の健康は自分でつくる。ファスティング・分子栄養学・予防医学・ダイエット。不眠・偏頭痛・頭痛・自律神経失調症・冷え性・ストレス・肩こり・アレ…

まず、自分で自分を幸せにしよう。リバウンドを繰り返してるけど、今度こそ最後のDietにしたい