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ヘルシーに過ごす日と好きな物を好きなだけ頂く日とメリハリをつけて楽しみながら、健康と体重を維持できたらなぁと試行錯誤させて頂いている人間のダイエット記録です 日々食べたものと体重の変化、家族のご飯やお弁当など綴らせて下さい

『-10歳BODY』であなたの人生が変わる家事をしながら6週間で-5kg＆くびれも復活！！自分に甘く痩せられないアラフォーママ350人を痩せさせた生徒350人…

こんにちは。お酒とゲームと投資とお酒が好きなテリーと申します。10か月で-15kgを達成した無理のない糖質制限方法をはじめ、楽しい晩酌タイムや、お気に入りのガジェットなどを紹介していきますので、是非お気軽にお立ち寄りください。

「おうちで痩せたい。」をコンセプトにおうちでできる運動、ダイエットなど様々な情報を発信していきます。

産後ダイエットに最適なエクササイズをご紹介

・働き盛りな男性・子育てで忙しい女性・きれいなボディラインを作りたい人むけに手軽に始めれるダイエットやフィットネス情報を毎日発信しています。３分程度で読めるので毎日片手間で読むことでダイエットなどにおける情報を入手できます。

つまみ細工、へなちょこ糖質制限などなど。懸賞応募もチマチマやってます。

ダイエットとは戦いなり。フロッグスタイル流のダイエットで健康な毎日を目指しています！

今年こそ本気で痩せたいアラフォー万年ダイエッターsayaのダイエット記録です。緩くダイエット頑張ってます。食事記録や運動記録などを日々記録してます。同じような方と一緒に高め合いながらがんばっていきたいです。是非、遊びに来てください。

22歳、ダイエットに燃える真面目系ではないクズ系の女のブログですダイエットに関する情報や美容など、その他いろんなことを記事にしています

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ダイエット、ボディメイク、健康増進など、おひとりおひとりに応じたトレーニングプログラムを提供します。

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オートファジーダイエットは1日のうち16時間を断食するダイエット。8時間ダイエット・16時間断食とも呼ばれ、今話題のダイエット方法！アンチエイジングや免疫力アップ、美肌効果などうれしい効果もあります。

６０坪の菜園を借りて野菜を育ててます。四季の花や野菜を栽培してます！また2016年5月より糖質制限ダイエット中。現在8キロ減です。目指せあと5キロ！！

結婚式までに54キロになるのを目指してます。

ダイエット方法はDHCプロテインダイエット・筋トレを主に４０代突入男のダイエット実践日記！身長171cm・体重87.5Kgkからの挑戦

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

カロリーではなく栄養バランスに注目した食べるダイエットで健康スリムを目指しませんか？リバウンドしないダイエットのコツを管理栄養士の視点でお届けします。

30代で絶対痩せる決意をした女のブログ。30kg以上のダイエットを成功し、今現在もダイエット継続中です！ダイエットの奮闘や日常のことを更新しています。

世の中にある数百のフィットネスアプリレビューや体験談、効果を一つずつ検証してみました。これから体づくりを始められる方、既に実施されている方への参考になれば幸いです。

どんな会社に変わっていくのだろう？興味があります。気がついたことをメモに残す。