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パーソナルトレーナー歴10年の僕の経験から、パーソナルトレーナーとして成功するためにやってきたことを伝えていきます。

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店長おすすめ健康グッズの賢い使い方＆裏技健康グッズを賢く利用することで、その効果を倍増する方法＆裏技でさらに効果アップ！

妊娠出産で１７kg太りそのままキープ女を取り戻す為、ママ友に教えてもらったオンラインダイエットに励む日々。日々のダイエットとダイエットの小ネタを綴ります。

ウイスキーが大好物なバーテンダーの雑記ブログです。近頃、健康リテラシーが高まり、ダイエットも順調でございます。こちらのblogでは、お店のinfo、アルコール、健康とダイエット、の３つのテーマを中心に書いてまいります。

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バツイチ一児のママのダイエットブログ病気と戦いながら、ダイエットもしようと思っています

狩猟と獣。肉とジビエ料理。自分にとっての持続可能な生活。

グリーンスムージーを卒業してゆる〜い糖質制限ダイエットをしています。過去記事にスムージーの材料複数載せてます。

今話題のダイエット法をレビューと共に紹介！？。特に「飲むだけで痩せれるダイエット」を紹介。今まで長続きしなかった人、楽して痩せたい人是非ご覧ください。

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３１歳独身彼女なしのデブ男が、自己流でライザップに挑戦します。

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弛んだ体を引き締め、アスリートと見紛うばかりの肉体を目指してトレーニングに励みます。その足跡を気まぐれに記していこうと思います。

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37歳でサーフィンの為に移住を決断しました。「サーフィンを通じてのライフスタイル」の紹介や移住生活の実態などを紹介しています。サーフィン初心者の方に向けてのサーフィンの始め方やサーフィンの実体験なども紹介して行きます！

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