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サラリーマンが糖質ダイエットに挑戦中意外と出来る！忙しくてダイエットなんて無理と思っていませんか

１０４Kgから５８Kgへの道のり三十路を過ぎて気付けば１００ｋｇ超え。４５ｋｇダイエットを一大決心！

三十路主婦が下半身ダイエットに挑戦！今までの運動不足と不摂生がジワジワと下半身にたまりにたまって、焦っています。

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3か月で12kg減量。その後リバウンドしない方法は。ウォーキングを中心にしたダイエット

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東京で美容師をして、ヒョンなことから海外へ。美容や海外生活、過去の思い出話を書いていきます☆

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40代の中年オヤジが一念発起してダイエットに挑戦してます。主食以外は基本食べ放題。酒もビール、日本酒、甘いお酒以外は飲み放題！

とある（なさけない）理由で糖質制限ダイエットを開始した夫。料理モチベーション維持のために、作った食事をのっけています。

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