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トレーニング、エアロに最適なウェアを紹介フィットネス、ヨガ、ピラティスに最適かつお洒落な最新ウェアを紹介

バーベル歴３０有余年のオジサンの語り。詳しいプロフィールはブログ内でご確認ください。

夜は桜木町のラウンジ『花鳥風月』勤務、日中も接客業しております。肉食系熟女ですが・・「品よく」をモットーに夜のお仕事ほか日々の様子をUPしています。

高校生の娘が糖尿病になり、自身も糖質制限してます。糖尿病、糖質オフの料理やおやつの事、日常の事をブログに書いてます。

自炊しない49歳のおっちゃんです。自炊しない代わりに安く食べられる物を探して毎日3食画像を載せいていこうと思います。

日本ビューティボディ協会はバストアップのパイオニアとしてエステやジムに通わなくても自宅で手軽にできるバストアップ法で2年で1500人を理想のバストに導きました。

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兵庫県伊丹市ででEarthTreeヨガスタジオ。元自衛官で三人の娘の母。自身が産後10kg増量し、ヨガによりその体重を減らすことができ、妊娠前より足も細くなりヒップアップも！体は変われるのです！

中国武術を中心にご紹介するブログです。八極拳、太極拳、八卦掌、蟷螂拳、劈掛掌、形意拳、兵器術など

保育士だったのに・・・自分の子供なのに・・・うそでしょ・・・というちぃちゃんママの毎日の子育て日記です。

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女磨きはどうすれば良いのか、私の体験と調べた事を集めています。

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