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半年間で体脂肪率を21％→8％に！無駄な体脂肪を削ぎ落とし、健康的に痩せる為の方法・秘訣を語ります！

「SHINYA BODY LAB」で実践中のダイエットについて、日々の出来事などを綴っていきます！お楽しみあれ〜（＾＾）

身長162cm、体重52kg、体脂肪率25%から本気ダイエットスタート。目標45kg.15%にダイエット成功したアラフォーのダイエット記録！ 参考にして下さい!

H27年5月に入ってから、2週間で3kgの急激なデブ化！それを、食い止め、更に以前より体重を減らすための記録！目標５ヵ月で6kg減…

うつ病(躁うつ)患者がうつ病を棚上げしてダイエットしつつ、ひたすらひきこもるブログ

ぐうたらＯＬのゆるーいダイエットの日々

やせるダイエット日記を公開

もうあの食欲とイライラに悩まされない！生理前にダイエットに挫折したことがある方だけ、クリックしてください。

愚痴や悩み。食べたもの。日常生活。摂食障害気味。うつ病で通院経験アリ。医者なんて信じられない。幸せそうな人が嫌い。

もっちゃんがコーヒーで8kg痩せた方法コーヒーで脂肪が燃える、腹筋が割れる、便秘が解消する、代謝がよくなる、そんなお話

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2ヶ月で7キロのダイエット！その秘訣は？ダイエットは継続できなければ失敗してしまいます。

−１０ｋｇに成功した自称健康マニア男子。健康に、無駄な努力をせず、リバウンドをしないダイエットを完全公開！

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食べて健康に痩せてやる！現在-12kg40歳未婚女の最後のダイエット作戦。（過去にリバウンド経験有り）

写真検証！ザ・トレーシー・メソッド痩せて見えても実は隠れ肥満or下半身デブなの（泣）という人必見です。

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都筑恵利の毎日チャレンジブログパチンコ・・ダイエット・・・くだらないことにもチャレンジしています！

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足が太い（泣）めざせ！モデル美脚脚痩せ奮闘記です。

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