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ある日、突然、脊髄小脳変性症と診断されながらも超マイペースでのんびり過ごしてます。

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理想のカラダを手にいれよう!!筋トレ初心者、リバウンドしにくいダイエット、メタボ改善

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糖尿病と健康診断で言われて10数年。放置してましたが、今年の1月に入院してから一念発起しました。初心者の手探りブログです。よろしくお願いします。

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