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短期間で激太りして現在ダイエット継続中の、ものぐさ主婦メリッサです。 ふと気づいたら今年で42歳だった！ダイエット法、美容法etc…美しく年を重ねたい。

糖質制限＆レコーディングダイエット160cm55kg開始。2014年を最後に50kg台から卒業します！

チャレンジに「遅い」はない！　50歳女子のチャレンジ記録。まずはベストボディジャパンへ挑戦！

あなたはカロリー制限しても痩せられない、リバウンドしてしまうといったことで悩んでいませんか？糖質制限はこれまでのダイエットの常識を覆します。

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雑記ブログです。　40代♂ / 一児の父 / 昼はサラリーマン、夜はブロガー（Lv.1） / な、管理人だい・はーどがお届けします。

学生の時は毎日野球で汗を流していたが、部活を引退してから、ブクブクと太っていった30代おじさんの健康のためのブログです！やってみてよかったこと、いいなと思ったこと、ダイエット記録など自分にも役に立つ情報を紹介していきます。

長く生きていると、世の中の良いこと悪いこといろいろと見えてくる。嘘ばかりの世の中。毒だらけの世の中。これからの時代をどうやって生き抜いていくのか。 自分の身体は自分で守らにゃならんのじゃ。解毒や健康に関する情報を紹介する。

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アラフォーです。ダイエットに取り組んでいます。スタート時の体重58kg。体脂肪率40%。ズボラなダイエット方法を模索中。

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３児の母が半年でー１５キロ達したその方法と体重記録を公開中です。４５キロを目指しながらバストアップ、脚やせに挑戦します。

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