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旦那のサーバーに''こっそり''間借りしてブログはじめた「めんだこ侍」 ぐーたら旦那がマチュピチュに行きたいと言うが、金なし・時間なし・話せる言語は関西弁のみ。 障害を乗り越えてマチュピチュを目指すダコダの奮闘記

今までやった事・ブロッコリースプラウト・乾燥ショウガ・乾燥エノキ・ランニング当初の体重82.8キロ 体脂肪率26.3%

妻と一緒に現実的なダイエットを実践 2020.08.10〜2021.3.14の健康診断までに 82キロ→65キロ達成 そちらの経験を主にブログにまとめています

輝く50代を目指すブログへようこそ。40代ワーママのきよかと申します。このブログでは筋トレやヨガなど、ボディメイクではじめる自分磨きをメインに、ダイエットや美容におすすめな食品の情報などを発信します。アラフィフライフをともに楽しみましょう。

気がつけば40代。気がつけば体が重い。40代になってもトレーニングを飽きずに無理をしないよう気をつけながら体を鍛えたい！そんな日記です。

糖質制限実施中。物を持ち過ぎず、好きなものだけに囲まれたすっきりした生活を目指して、断捨離もがんばっています。心も体もすっきりしたい！日々のいろいろもつづります

シンプルイズベスト

●太る方法〜健康に、太る、冷え改善法●邪気抜き〜中から体の中から若返る・お肌、髪の美容健康法●大自然と交流〜心おだやか・脳を休める健康法●自然和み写真●葛原黄道から学んだ漢方養生法をお伝えしていきます。

キレイに痩せる 健康的にやせる かっこ良くヤセる 〜 自分を知ってダイエットの本質を知る 〜

健康のため、健康寿命を長くするため、水素水を飲んでいます。

90kgのダイエットに成功した元調理師でSONYα6500とMacでweb運営・動画制作・動画マーケティングもしている会社員。

毎日の健康は食事から！このブログでは当サロンで提案している健康に良い食事、ダイエットやメタボ対策のための食事療法について書いています。

日々の生活を綴ります

ダイエットと禁煙に成功、残るは肉体改造元不健康男が、健康体になるために日々がんばってる

元ネットショップ店員がダイエット品を紹介元ネットショップ店員が巷にあふれるダイエット商品を独自の視点で紹介

ダイエットのことを書いたブログです　おすすめダイエット方法　よくわかります

筋トレダイエットによって体を変わり、自信がつき、健康になる。そのために筋トレに対する考え方から運動方法、食事管理についてまで余すところなく更新しているブログです。

ついにサラリーマンを辞めた『なごっち』が転職せずに独立！これから自分で事業を立上げ、稼ぐ力をアップさせて成り上がる様子をブログで発信するドキュメンタリーブログです。主にメイン事業、株投資、節約術、ダイエット方法などを中心に発信します。

筋トレダイエットの初級編。約1年で18Kgの減量をしてきた４０代半ばのおじさんのお話

ダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ）アラフィフです。

大好きなお菓子をやめずに何とか痩せられる様、頑張ります！

こちらのブログでは「ぽっちゃり」と言われ続けた皆様へトレーニンググッズやサプリメント、おすすめのスポーツジムをご紹介いたします

自宅で簡単に出来る

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ダイエットの第一目標6kg減を達成！これからダイエットをはじめてみようという方などを応援しつつ自らも頑張っていきます

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健康で元気に過ごすための方法や意外な身体の特徴を書いています。なるべく言語化して、分かりやすくを心がけて書いています。よかったら遊びにきてください。