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完全に何もわからない初心者のために筋トレのやり方を詳しく解説しています。また実際に利用したプロテイン・サプリメント・メンズ美容アイテムなどのレビューも書いてます。

全くいいかげんな先生別スケジュール

年収1,500万円弱の中の上級サラリーマンです。筋トレに夢中になりベンチプレス100kgを目指して奮闘中です。スクワット、デッドリフトを含めたBIG3の成長の軌跡を発信していきます。

心の声に従った純真無垢な日常と気づき。子供の心を持ちながらも熟練マスターともいえる私はしょうゆ顔。

ピラティスのしおりでは、「知らんかった」を無くしたいというコンセプトをもとに日本全国のピラティススタジオ紹介している比較サイトです。

富山県砺波市を拠点に、企業で働く皆さんの、やる気・元気を健康面からサポートする、株式会社ライフフィットのスタッフブログです。

小田急線相模大野駅から徒歩６分の会場で木曜日の夜に行っているヨガサークルです。会員募集中です。

ヨガトレーナー竹内今日子のブログ三島と沼津でヨガを教えています。

50歳からのカラダの動きを専門のストレッチ教室です。激しい運動・筋トレは一切必要ありません。痛み・コリ・痺れ・冷え・浮腫みを改善することが、あなたにとってキレイなスタイルになる方法です。

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〜フィットネスな生活〜
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自分のヨガ体験記＋飼い猫の紹介更年期の不安を払拭するために始めたヨガをくるみと紹介

家族と楽しく生きるためのblog。フィットネスゲーム(リングフィット・Fit Boxing)に出会って、めちゃくちゃ健康生活に変わりました！詳しい記事がたくさんあるのでお家で宅トレしたいと考えている方はぜひ遊びに来てくださいね♪