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生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、３０年かけて本物の健康法＆食品を探し続けた体験記

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29歳、独り身女のダイエットと恋愛と美食事置き換えダイエットやヨガ、ランニングで目指せ-5kg！

20代の男が痩せようと奮闘するブログですダイエットの事、エアロバイクの事、痩せていこうとする毎日を書いていきます！是非！

アラサー女子の何気ないけど、ちょっとだけ特別な毎日を綴ります。ヨガについて、プランター菜園について、お料理のことや手仕事のことなどなど、私の日記であり誰かの知恵になればと思います。

福山雅治の話題と　絶対やせる方法の紹介

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ブースカのシアトル食生活＆エクササイズ随分大きく育っちゃったのでダイエット日記をつけてます！

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元プロ野球コンディショニングコーチ25年の経験と、現在様々な年齢層のチームに携わってきた経験をもとに、少年野球チームに必要な事とは。私の考えを伝えたい。

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