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大きすぎる独り言

ボディハックアカデミーでは、ダイエット・筋トレについて論文をもとにマニアックに紹介しています。筋トレの考え方や効率的なダイエット法まで、初心者にもわかりやすく解説します。

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みんなはどんな理由で退職してるの？女性や男性にライフスタイルの変化で感じたことをインタビューしました。

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首・肩・肩甲骨は上手くストレッチしないとバランスを崩してしまいます。全身を一緒に効率良く運動するとスムーズに動いてきます。

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名古屋市、稲沢市、時々東京でヨガ教室を主宰、コラムニスト、ラジオパーソナリティなどジャンルレスな仕事をしながらの移動生活中