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女性限定・お子様連れ・初心者ＯＫの鹿児島市にある体質改善専門ダイエット／ヨガサロン。 「マタニティクラス」「パーソナルダイエットコース」など、レッスンも充実。

もやしっこの私がはじめてのジム入会から細マッチョを目指す為の日々の筋トレの様子を書いたブログです。

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〜治癒と長寿の扉を開くナオコメソッド〜　悠久の癒しの世界が音もなく始まる…

好奇心旺盛なPandaの日記です15キロダイエットの体験記。ジムネタ・ビジネタ・グルメネタなどを書きます。

健康＆美容の、基本になるのは正しい姿勢！日常生活でひとつずつ気をつけていきましょう！

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名古屋市近郊で、ゆるまセラピー&ヨガを主宰しています。身体の痛みが少しでも緩和し、心身共に緩み、ほぐされ、癒されることを目的とした健康体操&ヨガレッスンです。

熊本よりヴェーネレ美容法を配信中！セルフ式美容術のヴェーネレ美容法の楽しさを配信中！

タバコの代わりの愉しみを。子育て、筋トレ、酒グルメ、要は何でもいいんです。むしろ吸っても構いません。

遺伝子検査をしたら６人に１人のデブ遺伝子を持っていた(涙)でもダイエットして−10kg！アル中毒親育ち。料理や遺伝子の知識で奮闘中★医療職♀

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トレーニングや食事制限によって美ボディを目指す皆様に役立つ情報を投稿してまいります。人それぞれ、目標とするボディへのトレーニング方法や食事内容が異なるので、是非参考にしてみてください！