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40歳からの肉体改造方法の道しるべ筋トレに役立つ肉体改造商材、サプリメント、プロテイン、をセレクトしてみました。

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駒沢診療所所長 米谷美津子のブログです。現役の医師が、医療の話や日々の出来事などを綴ります。

買った商品を個人の価値観で品評する日記です（笑）宜しくお願いします^^

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学生の時は毎日野球で汗を流していたが、部活を引退してから、ブクブクと太っていった30代おじさんの健康のためのブログです！やってみてよかったこと、いいなと思ったこと、ダイエット記録など自分にも役に立つ情報を紹介していきます。

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細マッチョへ肉体改造中の35歳老いと、日々濃くなる法令線と透析の恐怖に震えながらも前向きに頑張ってます。

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信用取引専門トレーダー椎名馨子のダイエット経験と、58キロ→46キロ台だったのに52.7キロになりまた47キロ台に戻す日記。お金情報もフィルタリングしてお届け！