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普通のサラリーマンが日常業務の間にちょこっとヒト手間付け加えるだけで、ちりも積もればです＋ヨガ、サプリでのおっさんのアンチエイジング

ティップネスに通ってスリムな体型を目指す

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ライザイップの宣伝みたいに変わりたい。でもお金がない。なら自宅で頑張ってみようと思ったが…おやじのダイエット体験をせきららに綴ってます。

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健康について様々な角度から考察します。健康の本質を追求したり、毒を吐いたりしてます。

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