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浜松ゆる武術deマインドフルdojoでは「強さ」や「対立」ではなく、「健康・元気」な脳や体作りのお手伝いをしていきます。

ゆるゆる筋トレと家計簿と毎日のどうでもいいこと

東京都の吉祥寺は井の頭公園近く生まれ。若く見えるが実は５０才後半のヤングシニア。毎日、トレーニングとアンチエイジングを実践中。

生命科学分野の荒野を歩み続ける。 まだ知らない、新たなポスドクライフを提案したい。

Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。

ヨガを知って、楽しんで、健康になって、 心からハッピーになってもらいたいから。 だからヨガインストラクターになろうと思いました。 そんなYunaのブログです。

心・美・体をモットーにボディメイク　独自のオリジナルメソッドで調和のとれた身体づくりを目指します

フィットネスクラブでの人間ウォッチングついつい辛らつになってしまうのが欠点。

初めての育児に戸惑いながらも奮闘するアラフォーパパ。イケてるパパを目指す為の育児日記です。

ダイエット成功率98％！40代以上の女性がたった３ヶ月で３〜９キロの減量に成功。「食事サポート」と「エクササイズ」の両面からどんな服でも美しく着こなせる「美容体型」になっていただくため正しいダイエット法をお伝えしています。

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どんなに空が曇っていても雲の向こう側はいつも青い空が広がっている。自分を見つめて自分を愛することから始めよう。その先には幸せがあふれている。

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福岡県初！体育家庭教師の指導記録日記

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最近つかれて眠いあらふぉーママですが、アンチエイジング・ダイエット、子育て、バイトに頑張っています。そんなママの奮闘記です。

ここ数年で10キロ程度太りました。40代になり色々と手をかけてあげないといけない年齢になってきました。ダイエットや体質改善など美活をしていきます！

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痩せてきれいなママになる！

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