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マラソン日記・エアロにも参加しています。エアロビクス等スタジオレッスンを受けています。ほぼ参加しないレッスンは無いです。

バスケットにおける動作から痛みを分析治療院でみられるスポーツ障害を中心に痛みをなくすための方法を研究します。

すきま時間でリフレッシュ(*'▽')

筋トレ動画を部位ごとにまとめています。

子どものトレーニングや運動にまつわる有益情報を発信していきます。

名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！

腰痛・肩こりでお困りの方へやさしい刺激で筋肉をゆるめます。

骨盤ダイエット法の効果についてご紹介。簡単なストレッチで行なえる骨盤ダイエットの効果的な教材もご紹介しています。

Go through the Good Gorgeous life

6月関内にてオープン！！！6月に関内でフィットネス、格闘技のふたつの顔を持つジムをオープンします。

首・肩・肩甲骨は上手くストレッチしないとバランスを崩してしまいます。全身を一緒に効率良く運動するとスムーズに動いてきます。