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美と健康のトレンドニュース

身長151ｃｍ！元ボードチャンピオンが、忙しいオトナ女子のために　日常でできる姿勢やストレッチで、憧れのメリハリ美ボディを作る秘訣をお伝えします。

筋トレ動画を部位ごとにまとめています。

名古屋市南区で年間400例以上に及ぶむちうち治療、産後の骨盤矯正施術を担当する接骨院岡本屋院長の岡本治之が、日々の出来事から健康の話、5人の子供たちとの生活を赤裸々に語るノンフィクションブログです。名古屋弁丸出しで遠慮なく語りますよ！

すきま時間でリフレッシュ(*'▽')

子どものトレーニングや運動にまつわる有益情報を発信していきます。

看護師が抱える体の悩みや心の悩みについて看護師や医療従事者が通うフィットネス＆サロン「ファミージ」オーナー理学療法士岩見が心と体の健康法を提案しています。

ストレッチングボードの使い方をレポート！アサヒ ストレッチングボードの使い方や効果、口コミをレポート！健康生活を始めよう

骨盤ダイエット法の効果についてご紹介。簡単なストレッチで行なえる骨盤ダイエットの効果的な教材もご紹介しています。

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ヤムナボディーローリングとキネシオロジーを行いながら、心とカラダの健康を色んな角度から紐解いていく、身の丈、ありのままのblogです。