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75kg→60kg −15kg成功健康的にダイエットが目標のダイエット日記

体重100キロからのダイエット

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2015年、体重が3桁になった危機感からダイエット目的で走り始めました。30kgほど痩せた今ではすっかり走る事が趣味です。

筋トレ・ダイエットなどの自分磨き情報発信

26歳　男性　90kg　がダイエットするのを記録したものです。 毎日の食事や日常生活をお届けしていきます。

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30代169cm120kg巨大女マイナス６０ｋｇ以上減量中、目指せ５４ｋｇ

2018.06健康診断の結果をみて！食生活を見直したダイエットを模索中！！食べる。飲む。やめられない。

筋肉トレーニング＝”学び、努力、試行錯誤”＝人生の基本力＝全ての成功の秘訣。東大エリート兄弟が伝える、人生を輝かせる最高かつシンプルなメソドロジー

会社に勤めて２０年余り。住処を転々とし、２０１４年から北海道に移り住んでいます。ダイエット・アンチエイジング・ファッション・グルメ・育児に奮闘する日記です。

ダイエットに挑戦！のはずが失敗続き・・・

目指せ理想のカラダ！札幌のパーソナルトレーナー榎本　洋のフィットネスライフ日誌！

ぶろぐこーしん！！バレンタイン目前。本日はチョコレィト！？

2014年3月1日　90ｋｇから開始。2014.12.14 奈良マラソン完走。300日で-20ｋｇ。その後はたまに更新してます？('ω')

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