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ラケットボールの紹介、ダイエット効果あり消費カロリーが高く、ダイエット効果もある室内のラケット競技です。

今まで実践してきたダイエット方法を紹介していきます！ 痩せる身体づくりを実践して美しい体型を目指し、健康な毎日を過ごしましょう！

筋肉トレーニング＝”学び、努力、試行錯誤”＝人生の基本力＝全ての成功の秘訣。東大エリート兄弟が伝える、人生を輝かせる最高かつシンプルなメソドロジー

ダイエット！とにかくダイエット

アラフィフ主婦がMAX74kgから昔のベスト体重50kgを宅トレで目指すブログです。主な宅トレ内容は、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング２！2022年9月20日開始、現在67kg台まで減りダイエット継続中です！

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３０代中年男がダイエットに挑んでいる様子３０代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告。ジョギングや筋トレが中心

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食べて簡単に痩せるダイエット方法を紹介

糖尿病患者のダイエット日記です。めざせ、体重８０Ｋｇ

ＴＲＦダンササイズ ダイエットを紹介！

皆様こんにちは。週３回、一回５０分のトレーニングで１０キロ痩せた男の話を知りたくないでしょうか？

ぽっこりお腹が出てきてしまい、このままではどんどん太ってしまう・・・そんな自分自身を変える為運動して痩せていきます！好きな物を食べて痩せてゆくが目標です

体脂肪と有酸素運動、食事法の紹介最新の書籍を通じて、部屋トレやダイエット法などリアルに更新します！

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こちらのブログでは「ぽっちゃり」と言われ続けた皆様へトレーニンググッズやサプリメント、おすすめのスポーツジムをご紹介いたします

横浜、神奈川のダイエットジムの情報です、都内と被るジムも沢山有るのですが横浜オンリー野茂のものも沢山あるので順次紹介していきます。

元重量挙げ日本ランカーが女性のためのダイエットの方法をお伝えするブログです。健康知識や体型を整える方法を綺麗にカッコよくなりたい女性のためにお話ししていきます。

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このサイトではゼロキャロの効果について辛口評価でまとめています。 摂取カロリーを抑制できる事で注目を集め、今SNSでもひそかに話題沸騰中のこのゼロキャロですが、実際痩せるのか？と言うのは気になるところですね。

カメ、イモリ、淡水魚集め 日々の観察で癒しを追及しているオヤジです。 ビールを飲みながら、掃除後のきれいな水槽を見るのが最高です！ ただいま肉体改造中！

ベスト体重を維持の日記やグッズの記録夏前に恒例となるＴシャツやポロシャツ１枚のスタイルにそなえてのプチダイエット

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