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体幹トレーニングで姿勢矯正体幹を鍛えてスリムボディーに。

理学療法士として病院で勤務しています。健康や運動についてのお悩みを解決できるような記事を書いてます。

無理しない、楽ちんダイエットの紹介です。

体脂肪と有酸素運動、食事法の紹介最新の書籍を通じて、部屋トレやダイエット法などリアルに更新します！

簡単なエクササイズ、おすすめ食材などダイエットにつながりそうないろいろな情報を紹介しています。たまには日記もあります。

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某エアラインで客室乗務員をしているliftmeupです！健康に目覚め、トレーニングブログ始めました！専属出張パーソナルトレーナーにメニューを組んでもらいかなり…

キャンプ大好きな2児のパパの戯れ言

ラケットボールの紹介、ダイエット効果あり消費カロリーが高く、ダイエット効果もある室内のラケット競技です。

アラサーの在宅SEが夫婦で無理のないダイエットに挑戦しています。良かったら見に来てください。

2015年、体重が3桁になった危機感からダイエット目的で走り始めました。30kgほど痩せた今ではすっかり走る事が趣味です。

健康的にダイエット！ダイエット商品は紹介しません。女性らしい綺麗なラインの体を目指してます。

こんにちは！動けるかっこいい理想の身体を作るボディメイクトレーナーの小田寛隆です。筋トレで自信をつける！自分を変える！フィットネスで日本を変える！

アラフォーサラリーマンがAfter-fiveに悪戦苦闘しながら続けているトレーニングやダイエットを題材にしたブログです。お役に立つ情報もあるかも！

26歳　男性　90kg　がダイエットするのを記録したものです。 毎日の食事や日常生活をお届けしていきます。

筋肉トレーニング＝”学び、努力、試行錯誤”＝人生の基本力＝全ての成功の秘訣。東大エリート兄弟が伝える、人生を輝かせる最高かつシンプルなメソドロジー

30代169cm120kg巨大女マイナス６０ｋｇ以上減量中、目指せ５４ｋｇ

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2014年3月1日　90ｋｇから開始。2014.12.14 奈良マラソン完走。300日で-20ｋｇ。その後はたまに更新してます？('ω')

ダイエット方法で、食事やサプリや運動について実践しています！

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糖尿病患者のダイエット日記です。めざせ、体重８０Ｋｇ

元重量挙げ日本ランカーが女性のためのダイエットの方法をお伝えするブログです。健康知識や体型を整える方法を綺麗にカッコよくなりたい女性のためにお話ししていきます。

横浜、神奈川のダイエットジムの情報です、都内と被るジムも沢山有るのですが横浜オンリー野茂のものも沢山あるので順次紹介していきます。

アラフィフを迎えたタレント森田仁。半年間のプロジェクトで食事制限なしに痩せることができるのか？毎週月木更新。月曜日は動画ありです。

ぽっこりお腹が出てきてしまい、このままではどんどん太ってしまう・・・そんな自分自身を変える為運動して痩せていきます！好きな物を食べて痩せてゆくが目標です

「シェイプアップマニュアル極減」作者のブログ。読んでいけばきっといいことありますよ。