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体重116kgからのダイエット日記。日々の食事や体重の記録を報告します。

健康的な美しい体を目指しましょう太り過ぎは健康によくありません。長生きで綺麗になるためにもデブを卒業しましょう！

45歳からはじめたダイエットとストリートワークアウト

89.5kgになってしまいました。まずは80kg目指してゆるくダイエットを行ってます。

お小遣いは貯めて体重は減らす計画発動中みなさんの応援で頑張れます(*ﾟДﾟ*) ありがとう！

ダイエットを成功させたい！そう思っているけど、全然上手く行かない・・・。色々な方法を試したが、失敗してしまう事が多い。そんな４０代の方々へ向けたブログです。

理学療法士として病院で勤務しています。健康や運動についてのお悩みを解決できるような記事を書いてます。

30超えた頃からの肉体の衰えが著しい。昔の400mハードルの選手だった頃のような体を取り戻す。

筋肉トレーニング＝”学び、努力、試行錯誤”＝人生の基本力＝全ての成功の秘訣。東大エリート兄弟が伝える、人生を輝かせる最高かつシンプルなメソドロジー

新社会人(食品会社)がお送りする美味しく楽しくdaiet

今まで実践してきたダイエット方法を紹介していきます！ 痩せる身体づくりを実践して美しい体型を目指し、健康な毎日を過ごしましょう！

こんにちはkatuです。現在『SHINYA BODY LAB』でダイエット中！開始から１週間ですが３キロ痩せました。ダイエット仲間募集中！

ダイエットについて手軽に取り入れられそうな方法を中心に、食品やトレーニング方法などを紹介しています。

アラフォー男です。 週末だけのジムをやめて、日々のダイエットを研究、実践します。 一緒に頑張りましょう

無理欠食激しい運動全て間違い。継続は力なり！無理が無いから続けられる

身体の事の専門家が身体にいいダイエットをご案内しています

ダイエット日記やダイエット情報を配信中！

いろいろなダイエット情報があるけど・・・

無理しない、楽ちんダイエットの紹介です。

ダイエット検定1級プロアドバイザーが面白くダイエットを紹介。

ダイエットで5キロ痩せるためのノウハウを惜しみなくお伝えします。

温泉＆デジタルガジェット好きの管理人が色々語ってます

俺の本気を見せてやる！！！

管理栄養士の視点から、ダイエットで効果的に痩せる方法や有効性、サプリメントをブログにしています。バランスの良い食事と運動を心がけ、サプリメントも活かしましょう。

マラソンのレース中や練習中に現れるネガティブ思考（悪魔の囁き）に負けない為の方法を試行錯誤しています。

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2014年3月1日　90ｋｇから開始。2014.12.14 奈良マラソン完走。300日で-20ｋｇ。その後はたまに更新してます？('ω')

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リバウンドなし速攻ダイエット方法

ごく普通のアラサー男がリア充になるための日々をお送りします！