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温泉＆デジタルガジェット好きの管理人が色々語ってます

今まで実践してきたダイエット方法を紹介していきます！ 痩せる身体づくりを実践して美しい体型を目指し、健康な毎日を過ごしましょう！

アラフォー男子が10kmジョギングを10週間やって10kgダイエットするブログです。

健康的にキレイに痩せたい！そう思い、美容と健康を摂りいれたダイエットな日々を送っています。その中でも特によかったものや、気になるもの、ダイエットの基礎知識など…

カメ、イモリ、淡水魚集め 日々の観察で癒しを追及しているオヤジです。 ビールを飲みながら、掃除後のきれいな水槽を見るのが最高です！ ただいま肉体改造中！

毎月１００ｋｍ歩くだけのウォーキングダイエット実践中。食事制限無し。体重・体型の変化を実況中継しています。

ぽっこりお腹が出てきてしまい、このままではどんどん太ってしまう・・・そんな自分自身を変える為運動して痩せていきます！好きな物を食べて痩せてゆくが目標です

ベスト体重を維持の日記やグッズの記録夏前に恒例となるＴシャツやポロシャツ１枚のスタイルにそなえてのプチダイエット

89.5kgになってしまいました。まずは80kg目指してゆるくダイエットを行ってます。

リバウンドさせない完璧ダイエット/食事　運動　サプリ　睡眠　幸せ この5つがキーワードです。アンチエイジング

管理栄養士の視点から、ダイエットで効果的に痩せる方法や有効性、サプリメントをブログにしています。バランスの良い食事と運動を心がけ、サプリメントも活かしましょう。

「シェイプアップマニュアル極減」作者のブログ。読んでいけばきっといいことありますよ。

効果的なダイエット方法に関心を持つすべての方のための情報サイト。他の人はあまり試したことがない，でも効果的な秘密のダイエット方法を多くの経験談を通してご紹介。

アラフォー男です。 週末だけのジムをやめて、日々のダイエットを研究、実践します。 一緒に頑張りましょう

公開できる範囲で出来るだけつまびらかに、そして全てを正直に公開するブログです

アラフォーの主婦のゆるりゆらゆらダイエット日記。 伊達友美先生の食べて痩せるダイエット実践中。 体重やエクササイズ、食事の記録。

出掛けるのが大嫌い 超インドアなおっさんの自宅トレーニングでのあれこれ。 あとパソコンとかオタク系趣味大好きです。

気になるダイエット法、ダイエット用品ちょっとオデブな私の気になるダイエット法、ダイエット用品の紹介です。

基礎代謝を極限まであげるダイエット法たった1ヶ月で効果が実感できる

ワンダーコアの効果と体験談

ＴＲＦダンササイズ ダイエットを紹介！

ダイエットサプリを利用してダイエット中体脂肪12%を目指して！ ダイエットサプリで何処まで落とせるかチャレンジ中です。

ウォーキング（お散歩）や日々の出来事など気まぐれなるままに更新

リバウンドなし速攻ダイエット方法

無理欠食激しい運動全て間違い。継続は力なり！無理が無いから続けられる

ダイエットはしたいけどお菓子も食べたい！ダイエット中も食べれるお菓子をご紹介。筋トレ方法も動画付で紹介します。

弛んだ体を引き締め、アスリートと見紛うばかりの肉体を目指してトレーニングに励みます。その足跡を気まぐれに記していこうと思います。

身体の事の専門家が身体にいいダイエットをご案内しています

プライベートジムでのダイエット記録です。入会から終了までの２ヵ月を記録しました。2ヵ月での結果→　体重−18.4kg、体脂肪率−9.2％、ウエスト−21.2cm

ぶろぐこーしん！！バレンタイン目前。本日はチョコレィト！？