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毎月１００ｋｍ歩くだけのウォーキングダイエット実践中。食事制限無し。体重・体型の変化を実況中継しています。

ベスト体重を維持の日記やグッズの記録夏前に恒例となるＴシャツやポロシャツ１枚のスタイルにそなえてのプチダイエット

水泳 ダイエット！でお腹やウエストの部分痩せや腰痛・肩こり解消を目指します。

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0.1トンの体重から人並みに減らします。歩け!歩け！ひたすら歩いてダイエット！100kg切りました！

もう直ぐ５０歳になりますが、これまで２０年以上、なんだかんだ走っていたなあ、という思いから、自分の振り返りと挑戦を記録していく予定です。

えぇーっと、ダイエット日記みたいですw もちろんデブで人生の負け組みですw ダイエット効果が高いらしい水泳をメインに 未来を見ていきたいと思います

日常。

75kが48k減！維持７年のダイエット記75kが48k減！維持７年ダイエット体験記！家でできる簡単ダイエット！無料情報

こんにちは！動けるかっこいい理想の身体を作るボディメイクトレーナーの小田寛隆です。筋トレで自信をつける！自分を変える！フィットネスで日本を変える！

スポーツを通じて様々なグッズ、ダイエット情報など載せていこうと思います。楽しく目標を持ち、健康な身体づくりに興味が持てますように更新していきます。

スタッフ達のダイエット記録や身体にうれしい情報、女性の体のお悩み解消情報などを発信します！！

「シェイプアップマニュアル極減」作者のブログ。読んでいけばきっといいことありますよ。

ランニングを始めたいが、何を準備してよいか？新商品の情報？走ってみたい場所。 これを見るだけで走りたくなる。ランニングマガジンです。by完走請負人　牧野仁

筋肉トレーニング＝”学び、努力、試行錯誤”＝人生の基本力＝全ての成功の秘訣。東大エリート兄弟が伝える、人生を輝かせる最高かつシンプルなメソドロジー

新社会人(食品会社)がお送りする美味しく楽しくdaiet

新潟市のテニスサークルです

ジリアン・マイケルズのダイエット記録ですDVDや本を使って、ダイエットの感想や効果などを書いていきます。

１日５分の運動だけで理想体型になれる！健康に生きることを最大の喜びとするダイエット実践記。

元重量挙げ日本ランカーが女性のためのダイエットの方法をお伝えするブログです。健康知識や体型を整える方法を綺麗にカッコよくなりたい女性のためにお話ししていきます。

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無理しない、楽ちんダイエットの紹介です。

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます！ 挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントとは

主に美容や何気ない日記、アフィリエイトの情報について初心者に優しくわかりやすいブログです。

管理栄養士の視点から、ダイエットで効果的に痩せる方法や有効性、サプリメントをブログにしています。バランスの良い食事と運動を心がけ、サプリメントも活かしましょう。

体重116kgからのダイエット日記。日々の食事や体重の記録を報告します。

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2014年3月1日　90ｋｇから開始。2014.12.14 奈良マラソン完走。300日で-20ｋｇ。その後はたまに更新してます？('ω')

ダイエット・自転車等のんびり更新中

若いころは空手やボクシングをやっていて、３０才くらいまでは少し腹筋も割れていたが今は立派なメタボオヤジです。コロナの影響で半年以上禁酒生活を続けており、このまま食事制限と家トレーニングで、本格的にシックスパックを目指します！