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ハートフルライフカウンセラー学院学院長・石川千鶴(公認心理師)が、日常生活での心理学・カウンセリング、認知行動療法の活用方法を紹介します。ハートフルライフは、新宿・横浜・名古屋にて、認知行動療法をマスターした質の高い心の専門家を養成。

酒が無いのが当たり前になるまで書き続けたいと考えるアル中のブログです。2022年2月7日に専門病院退院し断酒開始。自助会などで感じたことを毎日書き綴っています。