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健康も幸せも自分しだいです日夜努力 切磋琢磨ナンテしなくても実現できます！

このサイトでは、長年「あがり症」で悩んでいた気の弱い男が、あがり症を克服するまでに試してきた色々な対策や学んだ知識をご紹介しています。私と同じあがり症の方にとって、お役に立つ対策がきっとあると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

睡眠不足・眠りが浅いといった睡眠に関する悩みを解消して、ぐっすりと眠れるようになるための様々な対策を紹介します。

仕事で知り合った女性二人と来年は北海道旅行をしようと盛り上がり、私は車の運転免許を取りました。旅行は実現しませんでした。その経緯について詳しく記事にしています。

２児の父。コミュニケーションが苦手なアスペルガータイプのアダルトチルドレン。・・世代間連鎖を断ち切り、子育てを今一度洗濯したい・・

あなたの精神的健康、身体的健康、経済的健康を心から応援します。あなたの経済的自由、時間的自由、精神的自由を心から応援します。

反復性・うつ病性障害障害者手帳２級生きてるだけでしんどい誤魔化しながら生きている

自分を知ることが「楽」に生きるための第一歩わかっているようで、わかってない自分の性格、心のクセを１枚のシートに「見える化」してみませんか？

うつ病サラリーマンが復職に挑戦中!!３つの”あ”あわてず、あせらず、あきらめず。一緒にゆっくり治しましょう。

これまでを生き抜いて来られたあなたが、あなたのままで今よりずっと楽に生きるために。簡単な認知行動療法も取り入れています。

書籍『統合失調症 メンヘラの極みでも、人生何とかなるよ』を出版しました。一児の母。統合失調症の闘病記を書いたブログです。

双極性障害な私は毒親育ち＋今や病気のデパート13才年上夫介護・ステップアップファミリー＋小学３年息子の育児＋横屋の両親=現在トリプルケアラー、基本生きてる意味が分からない！前澤友作さんと一緒に会社を作ろう！MZDAO初期メンバーです♪

自律神経失調症の改善・回復を目指した治療院です。90%以上の方が効果を実感しています。病院・心療内科で改善が見られない方の駆け込み寺！

過去のどん底体験から学んだこと、心の回復、小さな気づきを大切に綴っています。同じように悩む方の心が少しでも軽くなりますように。

起立性調節障害・不登校。HSP(HSC)の特性を持つ娘。辛い症状や日常の中での大変を解決しようと試行錯誤する中で、その特性を生かしていくためには、エネルギー(氣)という視点を持つことが必要だと氣付きました。そのあれこれを綴っています。

ADHD＋躁うつ病と女性っぽい感性を持って男性女性両性共に恋愛感情が全くわかなくて悩む男性の私が、自分でビジネスをして月商100万円を稼ぐブログ

減薬・断薬の方法・依存・離脱症状の仕組み・ベンゾジアゼピン依存の警鐘等の発信中。ベンゾジアゼピン系のワイパックスを10年服用後、2013.5/12に水溶液減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

成功実例多数！　世界的に著名な工学博士に学会に報告された強力なヒーリングと、潜在意識に精通したカウンセリング、浄化のクリスタルボウル等を用いる全脳型セラピー

R4　９月初書籍『で、どうやったら｢運命の人｣に出会えるんですか？』自愛＝そのままの自分を受け入れること＝まずは自分を知るところから。数秘術で自分を知って「お気楽自愛人生」初めてみませんか？

双極性障害２型と共に生活する中で感じたことを記録しています。

幼稚園時代、突然人前で声を出さなくなった息子。担任の先生と臨床心理士さん、友達に支えられ、病院には行かずに、５年生で場面緘黙症を克服しました。そこまでの取り組みと、その後の歩みを綴った成長記録です。

「自己否定が強い」「自分が嫌い」そんな自己肯定感が低めな方へ向けて、自分を大切にする心理の秘訣を現役カウンセラーがお伝えします。

回復に１０年以上もかかった元アルコール依存症患者が節酒、禁酒、断酒を楽にする方法を教えます！

内向的気質の人に向けた幸福論を理論的に書いています。受け身・気を使いすぎる・他人の目を気にして生きづらさを感じる人が自分に自信を持ちありのままの姿で生きるための方法を解説しています。

アスペルガーの夫を持つ妻・ひかりのブログです。その苦悩や特徴等をまとめつつ、カサンドラ症候群に悩む人たちを支えられたらと思い始めました。

開設してみました。 雑談や、楽天市場でのお買い物が好きなので色々と 紹介できたら嬉しいです。 好きなアーティストはB'zと嵐です。 ハムスターを飼っています。 よろしくおねがいいたします(o^∇^o)