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ADHDと双極性障害２型でメンタル障害３級の私と重症気管支喘息の相方とのレズビアンカップルの日常を日記にしてます

フィジーク優勝を目指して、ボディメイキングしています。皆様にとっても有益な情報があるかも！？

365日ヨガとアロマとハーブのある生活キレイも健康もHappyも内側から！！輝けInner Beauty！

「ｓａｔｓａｎｇａ」　サットサンガ　・・・　サンスクリット語で 『善い人が集まる場所』という　意味です 「ルドラクシャ」を通じて　出会った人は　ほんとに素敵…

スポーツジム通いとダイエットの日記体脂肪率とのあくなき戦いを日記風に書いています。

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ヨガとアロマなど体と心にに関することや気になることを無理なく書いてみます。

健康器具と健康運動を紹介します。健康器具と健康運動・健康グッズ・健康食品を紹介します。

格闘技ラグビーの真剣トレーニング教えますNZ出身のプロトレーナーが配信する絶対成果がでるトレーニング方法とサプリメント

通勤、自宅でのカロリー消費方法を紹介小冊子も出した筆者のダイエット方法日記です。全て実体験に基づいて紹介しています。