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ファミケア女子スタッフによるブログですダイエット＆ヘルスケアショップ、ファミケア女子スタッフによるブログです

美を意識て生きることで在り方がかわること！を伝えています。一流のプロによる撮影会を企画、素人でもモデルのように撮影が可能　撮影するまでにするには？普段の在り方を変えていきます。　

健康オタクのChamiが学んできた『ヨガ・健康・マタニティ・ダイエット』に関する知識を自由に配信していくブログです

パソコンの前で座ったままできる30秒体操

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元ガリガリの私が、筋トレはじめて成果が出なかった時から何を変えたら成長することができたかお伝えします。

男ふたり、体を柔らかくするための日々。あらゆる体操や、ヨガにも挑戦！定期的に身体測定をし結果を公開していきます。

我々忙しくて時間のない中年男性の長生きのためのダイエット法を探します。

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筋トレ大好き！！フィットネスインストラクター富樫こうたです。

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佐賀県佐賀市のボクシングジムです。おやじファイトやU-15にも参加しています。

カラダとココロはふたつでひとつあなたも、素敵なシンデレラ

2015年５月から人工透析を受けています。2019年７月から本格的に筋トレを始めました。動ける間は、体を動かしてみます。

人気のホットヨガで効果を実感♪ホットヨガで健康的な生活を送りましょ♪人気のホットヨガスタジオの情報もご紹介します♪

もやしっこの私がはじめてのジム入会から細マッチョを目指す為の日々の筋トレの様子を書いたブログです。

産後のおなかひきしめストレッチ！気になる産後のおなかを楽しくひきしめます！赤ちゃんと一緒に！

スポーツの動きを分析・筋肉の秘密を紹介

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