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肩こりって？腰痛って？体のつくりを知る事が治療の第一歩！

波乱万丈シングルママが恋・娘・美を綴る！借金夫を捨て５年。俳優業の彼＆友達親子な娘との行動録＆若さを保つ探求心を記録中〜

毎日の独り言ウィンドサーフィン、スノボ、フィットネスクラブ、愛犬ココ　など

楽しくてダイエットに効果がありますよ！

ダイエット用エクササイズを中心に紹介お肌のハリも、ダイエットも、まずは運動から。インストラクターお勧めの小物も紹介

自宅ジムで日々行われるトレーニングの記録45歳のおっさんがブランクを経てトレーニング再開！自宅ジムを作り日々健闘する記録

ネガティブ思考もポジティブに年中サーフィンのことが頭から離れずさらに自由を求めて奮闘中一生雇われることなく人生を楽しむ常にポジティブシンキング

頭脳にある心身の使い方のプログラムを、全く新しい運動で書き換える。心身の使い方を変えて、疲れやすい、体が痛い、眠れない、を解消！新しい自分に気付きます！

トレーナーとして、主婦として、母としての日常のこと、 健康のための食事、栄養、サプリメント、運動、美容などに関する 学びをお伝えしていきます。

26歳　男性　90kg　がダイエットするのを記録したものです。 毎日の食事や日常生活をお届けしていきます。

自転車、トライアスロンが趣味の八重洲サラリーマンのブログ持久系トレーニングやダイエットの理論、日々のトレーニング記録、レースレポを中心に。資格試験についても

167cm100kgライザップ高額なので自分で結果にコミットしようとしてます。筋トレと糖質制限のダイエット記録です。

ロサンゼルスに住んでいるアラサー！日頃のトレーニング、メディテーションなど自分がより気持ちよく健康に過ごせるようにトライしていることを記録しています。

エクササイズ、食と栄養、スキンケア・ヘアケアなどの美と健康をテーマにしています。

日々のトレーニング内容や体重の変化なども公開していきたいと思います。

通勤、自宅でのカロリー消費方法を紹介小冊子も出した筆者のダイエット方法日記です。全て実体験に基づいて紹介しています。

水泳インストラクターの日常とレッスン日記水泳を愛する全ての人とつながりをもてたら。それを願って日々の思いを綴ります

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BEATSTREXと家族や料理のブログ

イタリアで大ヒットボディローブ

毒も大切にＹＯＧＡを暮らすバランス。どんどん楽な方へ。辛く楽しく幸せな道。