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大阪ベビマ・ベビーヨガ教室と講師養成教室の様子やマタニティの健康、産後ダイエットなどについて

東京に引っ越して6年目。 旦那さんと二人暮らしです。 ヨガを初めて約半年ですが、心身ともに いろんな変化がありました。

普通のサラリーマンが日常業務の間にちょこっとヒト手間付け加えるだけで、ちりも積もればです＋ヨガ、サプリでのおっさんのアンチエイジング

アンチエイジングのために日々努力していることを書いていきます。

座るだけで骨盤のゆがみを矯正しましょう

結婚以外、人生は失敗の連続中です。営業、エンジニア、マーケティングの職を経験しましたが、いずれも失敗しました。しかし、失敗から得た経験を生かし、皆様のお役に立てる記事をお届けできればと思います。

Traditional yoga（伝統ヨガ）身体・心・精神のバランスをとり「今 ここ」 内側に在るものに気づいていきます。

自転車、トライアスロンが趣味の八重洲サラリーマンのブログ持久系トレーニングやダイエットの理論、日々のトレーニング記録、レースレポを中心に。資格試験についても

「今」を生きる女性のキレイと健康を応援するヨガインストラクターです。名古屋市東区車道にて、ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）を教えています。

シャドウスタイルのヨガの紹介ヨガのこととそのことにまつわる日常についても書いていきます

パワーヨガで身体の中から綺麗になろう！ダイエット効果だけでなくリラックス効果もあるパワーヨガを紹介しています。

生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、３０年かけて本物の健康法＆食品を探し続けた体験記

遺伝子検査をしたら６人に１人のデブ遺伝子を持っていた(涙)でもダイエットして−10kg！アル中毒親育ち。料理や遺伝子の知識で奮闘中★医療職♀

完全に何もわからない初心者のために筋トレのやり方を詳しく解説しています。また実際に利用したプロテイン・サプリメント・メンズ美容アイテムなどのレビューも書いてます。

【美容食】【ダイエットマニア】です。気軽にできるダイエットの情報を投稿しています。共感できる場合は気軽にコメントください(^-^)/

ライバル自分と戦う！エコな身体になろう！未来の自分にワクワクしよう！