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ダイエット・スリムダイエット・スリム案内

トレーナーの徒然日記です。ピラティス〜ウェイトＴＲを使ってボディメイクの情報発信して行きます！

福岡県初！体育家庭教師の指導記録日記

せっぱつまったダイエット日記です。思い立ったが吉日。40代既婚子なし会社員が40kg台目指して頑張ります。

筋トレ、ダイエット、健康のこと、体のことなど自分が気になって調べたことだけまとめています！

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アヴィススポーツのスタッフ日記です。株式会社アヴィススポーツは各専門スタッフが集結する融合施設を運営しています。

横浜、神奈川のダイエットジムの情報です、都内と被るジムも沢山有るのですが横浜オンリー野茂のものも沢山あるので順次紹介していきます。

ＨＭＢマッスルプレスの効果や飲むタイミングなどについて。

ジムに通わないことを前提に、自重トレーニングに関する記事を書いています。

どんなに空が曇っていても雲の向こう側はいつも青い空が広がっている。自分を見つめて自分を愛することから始めよう。その先には幸せがあふれている。

ダイエット痩せたい人のための情報を紹介

肩こりって？腰痛って？体のつくりを知る事が治療の第一歩！

座るだけで骨盤のゆがみを矯正しましょう

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楽しくてダイエットに効果がありますよ！

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