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元ニューヨーカーが綴る癒しなハワイ生活ボディマインド　ウエルネスタウンのハワイカイルア情報満載

ASMR歴5年＆筋トレ歴3年の大学生です。筋トレ・ASMRをメインテーマに情報を発信。海外の心理学研究で効果が確認されたストレス対策テクニックなども紹介。

大阪でファッションショーmodelをやっています。 fashionのほかにもダイエットや美容方法を紹介していきます! お役にたてれば光栄です(^^

効果的なダイエット方法をわかりやすくまとめています。

重症高血圧と言われたその日から本気のダイエットをはじめました。

29歳、独り身女のダイエットと恋愛と美食事置き換えダイエットやヨガ、ランニングで目指せ-5kg！

太りにくい体、部分痩せする方法公開必見！太りにくい体の作り方を紹介！絶対痩せます！！健康マニアが手助けをします！

女磨き,女子力UP,アガる

普段の当たり前の行動も、意識の持ち方一つで、簡単に健康体操になります。 らくらく経絡体操は、頑張るのではなく、今までたくさんたくさん頑張って硬く強張った体、心…

ハンドメイド、着物、絵本、yogaなど…多趣味なkinari*のblogです(*´∇`)ﾉ

トレーナーとして、主婦として、母としての日常のこと、 健康のための食事、栄養、サプリメント、運動、美容などに関する 学びをお伝えしていきます。

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