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人生楽しまなきゃ損！をモットーに、アラフィフ世代の私みやびが50代になってはじめたこと、便利でお得な情報などを発信していきます。

筋力トレーニングや健康を関する情報を 理学療法士兼パーソナルトレーナーの知識を活かし発信していきます。

レスミルズプログラムの情報紹介

ライザイップの宣伝みたいに変わりたい。でもお金がない。なら自宅で頑張ってみようと思ったが…おやじのダイエット体験をせきららに綴ってます。

ストレッチングボードの使い方をレポート！アサヒ ストレッチングボードの使い方や効果、口コミをレポート！健康生活を始めよう

俺もエアロで舞うんだ！頭の中が全て「エアロビクス」になった男の苦闘と失笑の記録です。

男のパーソナルジムでは、日本全国にある男性向けのパーソナルジムに絞って紹介をしているメディアです。

40代後半から50代にストレスを抱えがちだった私・・・−20歳の若さを取り戻す方法を研究中。

レスミルズネタが中心のきままブログコンバット、パンプの話、ホームコナスポへの愚痴ｗ、曲のダウンロードなどなど

フィットネスと起業で女性を強く美しく。女子会への入会は随時募集中！費用一切不要。

前向きに生きています。 健康で楽しく生活できたらそれが一番 周りの人たちを、元気にできる自分でいたい。

インド大使館のヨガ講座で習ったことや講座での出来事、感想などを綴っています。

筋トレ・健康・ダイエットの情報を科学的根拠のある論文と本から発信していきます！その研究法は自分に試しています！

アラフォー♂の肉体改造記録やダイエット、トレーニング関連の情報ブログ

自宅で出来るダイエットをってことで･･･ランニングするのは嫌！ジムに通うのは面倒！ってことで･･･

何回かの人生のステージを経て、いよいよ最後のステージがやってきたと感じています。このブログでは、最後に「あぁ、面白かった、ありがとう」と言えることを目指してシニア女性シングルライフを送る日々を記していきます。

本当にやりたいことだけやる方への幸せ引き寄せ動画をまとめております。ぜひ見てみてくださいね☆

「今」を生きる女性のキレイと健康を応援するヨガインストラクターです。名古屋市東区車道にて、ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）を教えています。

主にソシャゲの攻略について書いています。

看護師が抱える体の悩みや心の悩みについて看護師や医療従事者が通うフィットネス＆サロン「ファミージ」オーナー理学療法士岩見が心と体の健康法を提案しています。

主にトレーニングや読書、英会話関連で、自分が気に入ったものを発信して共有するブログにしたいと思ってます！

次のステージへ進むために精力をレベルマックスで手にする冒険記

ALL Happyを目指して奮闘中！！気軽にメッセージなど送ってください。

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