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愛媛県松山市のかんの鍼灸接骨院です。日頃の健康に役立つ情報をお届けします！

ゆるーいヨガインストラクター。時々、農業女子。自然豊かな田舎に移住をし、金・土・日は古民家でヨガお教室、そして平日は農家さんのお手伝いをしています。日々の丁寧な暮らしのススメかたをブログに綴っていけたらと思っています。

ヨガとアロマなど体と心にに関することや気になることを無理なく書いてみます。

30代。運動不足ではんぱなく体が硬い。 くびれがない体を変える！スレンダー美人を目指せ！ インドアのダイエットや運動について地道に綴るブログです。