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ピラティスインストラクターのブログです

美容食品、グッズ、ダイエットの情報など皆様と共有したいと思ってます。

筋トレ初心者のKateが、トレーニングの記録を中心に、筋トレについての学びをつづっていきます。

筋トレによるダイエットを提案します。効果的な筋トレによるダイエット。シェイプアップとボディーメイキングによるかけ算

病院で働くことはやめました。緩和ケア認定看護師歴10年。健康に目覚め、マクロビヨガで体と心を調和させることを大切にしています。

ココロと身体をつなぐ日々身体表現者としてまたピラティスなどを通してココロと身体の可能性を伝えています

英語で説明されているYouTube動画を見ながら、英単語や短いフレーズを、ゆるーく覚えています。ついでにフィットネスに関する知識も、ちょっとずつ身につけたい。

人気のホットヨガで効果を実感♪ホットヨガで健康的な生活を送りましょ♪人気のホットヨガスタジオの情報もご紹介します♪

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50歳の彼女と17歳年下の彼氏でつくりあげる恋愛ブログ。 ホットヨガ、年下の彼氏を落とすためのレシピなどを公開！

ヨガ初心者の勉強ブログです。アドバイスなどいろんな方と出会えたら嬉しいです。よろしくお願いします。

安室夏（やすむろなつ）公式HP。日々のひとり事。お仕事のこと。などなど♡

アメリカで新婚生活＆ヨガティーチャー！フィアンセビザ・グリーンカード申請についての体験談や日常生活エピソードなどシェアしていきます。

スポーツを通じて様々なグッズ、ダイエット情報など載せていこうと思います。楽しく目標を持ち、健康な身体づくりに興味が持てますように更新していきます。

6人のインストラクターが集結したグラデーションチームのブログです。

ライザイップの宣伝みたいに変わりたい。でもお金がない。なら自宅で頑張ってみようと思ったが…おやじのダイエット体験をせきららに綴ってます。