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nujasebaと言います。 新卒で入社した某大手食品商社に6年強在籍したのち、某半導体商社へ転職した営業マンです。 趣味は筋トレ。 前職の経験から食に関わる事や、日々の些細な出来事、日々のトレーニング方法等を発信して行こうと思います。

ダイエットと断捨離。病気から半年で13キロ増。もとに戻そうと頑張ってる途中。贅肉捨てて、汚部屋であふれてる物も捨てる！

今までの自分を変える為に色々やってます

ダイエット、筋トレ、趣味、色々

IgA腎症5年目塩分６ｇ食事のたんぱく質４０ｇの制限いまは前向きにすごしてますがいろいろ堪えずにメンタル凹むことあり毎回の検査数値に一喜一憂するそんな日常ブログです

30年間以上、述べ1万人以上の方に鉛筆1本で、目的別運動プログラムを作成してきたインストラクター及びパーソナルトレーナーです。

未婚ドラゴンママの幸せプロジェクト

加圧シャツで細マッチョに本当になれるのだろうか？

50歳の彼女と17歳年下の彼氏でつくりあげる恋愛ブログ。 ホットヨガ、年下の彼氏を落とすためのレシピなどを公開！

レスミルズネタが中心のきままブログコンバット、パンプの話、ホームコナスポへの愚痴ｗ、曲のダウンロードなどなど

「LAVA」で綺麗な身体作りを目指す！ 確実に痩せるためのホットヨガ ダイエット

歩く、姿勢、スポーツ、美容、健康、身体の様々な可能性について日々研究しています。

阪急京都線、上新庄駅近くの新庄会館で、(月)・(木)夜lesson陰ヨガ、(日)朝lesson(ヨガと陰ヨガ)をしています。

名古屋市近郊で、ゆるまセラピー&ヨガを主宰しています。身体の痛みが少しでも緩和し、心身共に緩み、ほぐされ、癒されることを目的とした健康体操&ヨガレッスンです。

伸長法を実践、報告しています。上嶋式３ステッププログラムを実践しています。結果を報告します。

東京都世田谷区、ヨギーニMikaのヨガレッスン。リラックスヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガ、親子ヨガ、パークヨガ。

スポーツジムについて、バイトや求人などの情報から、服装やシューズなど通う人の情報など。お役立ち情報を更新していくブログです。

あなたにぴったりのプロテインが見つかる！プロテイン専門の総合情報サイト

パーソナルトレーナー山下兼冬の知識と経験

インド大使館のヨガ講座で習ったことや講座での出来事、感想などを綴っています。

ヨガとアロマ＆ハーブの講師をしています。次男の子育て真っ最中。育児，そして教えと学びに奮闘する日々です。

アメリカのカルフォルニアでダンスとダンスエアロビクスのインストラクターをしています。 FB:Noriko Dance and Fitness

今日を楽しむ独身ＯＬのブログリズボクのある生活

千葉市蘇我のピラティス・ヨガスタジオ 「ピラティスルームベルガモット」代表トレーナーの 妊婦時代の思い出と子育てのつれづれ 出張レッスンのご案内も

理想の体を目指しているけど何度も挫折してきた方、これからボディメイクを始めようと思っているけど自身のない方、「私にダイエットは無理だ」と諦めている方に送ります！

社交ダンス用品ご紹介ブログです。ドレスや、シューズ、燕尾服、それ以外にもダンスに関係のありそうな商品をご紹介！

誰でもベンチプレスが強くなる方法紹介。年齢、性別関係なくベンチプレスの記録が伸ばせる情報満載。

ＨＭＢマッスルプレスの効果や飲むタイミングなどについて。