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シンプルで奥深い日本式ヨガ・真向法体操Ｘ坐禅の面白さと感動をお伝えするブログ。クラケン発。

ブス脚・下半身太りを根本からズバッと解消ピラティス・美脚系コアトレのトレーナー希実が美脚メイクの秘策を伝授します。

citta...yoga名古屋〜三河ヨガインストラクターヨガで広がる、つながる笑顔 刈谷市、知立市、名古屋市、スタジオ、公民館やカフェでヨガ教室を開催してお…

元ガリガリの私が、筋トレはじめて成果が出なかった時から何を変えたら成長することができたかお伝えします。

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「今」を生きる女性のキレイと健康を応援するヨガインストラクターです。名古屋市東区車道にて、ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）を教えています。

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