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心と体の健康を追求しています。

心・美・体をモットーにボディメイク　独自のオリジナルメソッドで調和のとれた身体づくりを目指します

メタボからの脱出！とにかくメタボ脱出！！楽して痩せる方法がある・・・かな？！

NY郊外にて医者様と国際結婚をし年子男の子育児を毎日戦争！NYと日本にてヨガインストラクターをしてます

南カリフォルニアに永住しました。子育てをしながらカレッジでヨガ講師（RYT)を取得。高齢化の中　元気にまだまだ頑張りたい人達に　心身から元気になる方法を教えています。

オーラ美人　心身の調和　バランスワークあるがまま　愛　豊かさ　笑顔

ベリーダンス、フィットネス、お料理が好き美味しいお料理、楽しいベリーダンスとフィットネスライフを記録しています。

大阪でヨガ教室を運営中。【50代ヨガ講師が実践している健康・美容情報】【関西のパワスポ・湯めぐり紹介】【地元の街ネタ】を書いてます♪

アメリカ生まれの新フィットネスギア見た目はオモチャ？いいえ！ダイエットによく効くフィットネスギアです。

買った商品を個人の価値観で品評する日記です（笑）宜しくお願いします^^

ノルディックウォーキング認知度向上ブログこの楽しさ・爽快感をもっと多くの人に味わってもらいたいです。

ココロとカラダの美容・癒し・健康

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自由気ままなダイエットブログです日々の出来事やダイエット日記を中心に書いています！

あなたのお子さんが走る事が好きになる。“スポーツ少年団”も“スポーツ家庭教師”も使用することなくかけっこが速くなる方法を３年間のスポーツ家庭教師の経験で担当し…

〜ヨガに関する知識・日々の出来事〜

ヨガのこと。カラダのこと。ココロのこと。アロマのこと。普段の生活に活用できるちょこっとした気づきや知識をシェアしていきたいです。

ヨガに興味、初心者の方に特にお勧めヨガはアンチエイジングもダイエットにも効果的です

パートナーストーンと美しいボディライン新米OLのほのぼのライフスタイル

「博識」な「人」になれる「ブログ」です。宜しくお願い致します。

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自分の好きなものをジャンル毎になんでもランキング1位〜5位までを発表！！ 筋トレ、食べ物、ダイエット、お出かけスポット、思考、などなど

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