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ファミケア女子スタッフによるブログですダイエット＆ヘルスケアショップ、ファミケア女子スタッフによるブログです

ダイエット日記です、ジョーバを買い奮闘中ジョーバでダイエット開始！果たして効果はあるのか？健康生活についてもご紹介します

ヨガ　メディテーション　ヘルシーライフ

大学体育会系ラグビー部出身。サラリーマン→消防士→サラリーマンと2度の転職を経ているものの、未だ筋トレをしっかりと続けている現状をリアルタイムにお伝えします。…

ダンサー兼ストレッチ誘導士の健康メモ等アラフォー現役ダンサーが思いつくままに身体のこととかその他とか

ポールダンスの技、ショー、スクール情報SEXY、だけどパワフルでアクロバティックなポールダンスの世界

肩こり・腰痛の改善に役立つ豆知識不定愁訴にお悩みの方は是非ご覧下さい。お役に立つ豆知識満載です

2018年出版決定。踊りで怪我した股関節を独自のリハビリで復帰した経験をもとに考案(商標登録第5609049号)。リハビリトレーニングから体幹・軸強化まで。

よりそい健康改善トレーナー呼吸＆心身健康法　【バルーンメソッド®】開発・指導者荒井みな子のブログです。フィットネス・ボディーワーク指導歴38年東京都世田谷区 , 長野県飯田市 &オンラインで教室をしています。

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