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『楽しくなければ意味がない』身体を最大限に使う事で、バレエの本当の楽しさが実感できます。レッスンや舞台の様子、ワンポイントアドバイスなどを記事にしています。

ホットヨガ＆酵素で４０キロ台を目指すぞ！ただいま自分史上最大のデブ１５４センチ６３キロ

自分の好きなものをジャンル毎になんでもランキング1位〜5位までを発表！！ 筋トレ、食べ物、ダイエット、お出かけスポット、思考、などなど

ハワイ在住、Yumeと申します。気が付いたら60代。色々ガタは出てくるけれど、明るく楽しく生きてます。頑張らないけど、諦めないで美しい人生送りたい。趣味の事やファッションやユルい美活を発信していきます。どうぞよろしくお願い致します！

運動きらい食べるの大好きな女性をダイエットで人生を変える｜体重ー11kgヒップー10cmや、「初めてやせた」「まったくツラくない」「想像以上の結果」などの声多数

筋トレ初心者のKateが、トレーニングの記録を中心に、筋トレについての学びをつづっていきます。

エアロビクスのことを中心に書いています。５０歳を超えたエアロ大好き男の奮闘日記です。

ランニングセラピスト(R)小松美冬主宰。日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指して東京・国分寺を中心に教室を開催中。

スポーツクラブ通いとトランポリンの楽しさをシェアします

洋楽・映画・スポーツクラブ・食べログ等洋楽の紹介『＋』ロールキャベツ系中年男子の日常です。NINが好きです！