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南カリフォルニアに永住しました。子育てをしながらカレッジでヨガ講師（RYT)を取得。高齢化の中　元気にまだまだ頑張りたい人達に　心身から元気になる方法を教えています。

ダイエット成功率98％！40代以上の女性がたった３ヶ月で３〜９キロの減量に成功。「食事サポート」と「エクササイズ」の両面からどんな服でも美しく着こなせる「美容体型」になっていただくため正しいダイエット法をお伝えしています。

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本ブログはアラサー理系男子のヨガ体験談ブログです。ヨガ教室の感想・レビュー、ヨガの経験を通じて学んだこと、定期的に効果を検証した結果をお届けします。

ライザイップの宣伝みたいに変わりたい。でもお金がない。なら自宅で頑張ってみようと思ったが…おやじのダイエット体験をせきららに綴ってます。

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３１歳独身彼女なしのデブ男が、自己流でライザップに挑戦します。

立つ姿勢を正しくするだけでやせる。自然と脂肪が燃える筋肉ができて痩せてしまいます。

旅とヨガのブログです。旅行会社社員おすすめの旅行先わ旬な旅行情報、雑貨を紹介します。また、ヨガの基礎知識からポーズまで段階を踏んで書いていきます。

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自転車、トライアスロンが趣味の八重洲サラリーマンのブログ持久系トレーニングやダイエットの理論、日々のトレーニング記録、レースレポを中心に。資格試験についても

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『美容と健康』に関する情報を、経験談を交えて、科学的かつ効率的に発信します。キーワード：ワークアウト、食事、身体の悩み、ニキビ、脱毛、ヘア、ネイル、ダイエット

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アラフォーを迎え、若かった時とは違う悩みがどんどん増えてきますが、その悩みを一つ一つ解決し、日に日に美しくなり、前向きに生きようというブログです。

yuzyoga主宰ヨガニドラーインストラクター優のブログです。【寝たまま瞑想】のヨガニドラーレッスンを行っています。イベントやＷＳ、日々の気付きを書いています。

大阪 本町にある、完全予約制で一人ひとりの体の悩みに応えるボディメイクジムです。体の内側と外側、両方のアプローチにより健康でメリハリのあるカラダづくりをサポートします。

広島県広島市安佐北区白木町でやってる寝技の道場です。月曜日と金曜日は柔術クラス。水曜日はノーギやってます。日曜日朝柔術クラス。総合にも対応します。

心と身体が変わるホットヨガ体験記

緩めのジムを探してたらchocozapを見つけました。入会を検討される方へ参考にしていただけたら幸いです。

「ダイエットやボディメイクをしたいけど何から始めればいいのかわからない！」という初心者の方へ！このサイトでは、「健康的に痩せるダイエット方法」「機能改善方法」「トレーニング方法」など体づくりに関する情報を発信しております！

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このブログでは栄養学と身体トレーニングを組合せて日常生活の中で取り入れやすい方法を紹介していきます！

世の中にある数百のフィットネスアプリレビューや体験談、効果を一つずつ検証してみました。これから体づくりを始められる方、既に実施されている方への参考になれば幸いです。

ゆるゆる筋トレと家計簿と毎日のどうでもいいこと

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