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アラサー女子の何気ないけど、ちょっとだけ特別な毎日を綴ります。ヨガについて、プランター菜園について、お料理のことや手仕事のことなどなど、私の日記であり誰かの知恵になればと思います。

ベイスターズとダイエットの内容です

立つ姿勢を正しくするだけでやせる。自然と脂肪が燃える筋肉ができて痩せてしまいます。

“学んで、癒して、笑顔になる”――日常の姿勢・睡眠・入浴から、豊かな人生につながる健康習慣を楽しく育てる「森の健康ラボ」。あなたらしい“軽やか暮らし”の第一歩です。森の仲間たちと健康について優しくマイペースに学んでみませんか？

ゆるくミニマリスト始めました。たまにヨガ・旅行・美容・腸活についても書きます。

より健康で幸せな身体と心になっていただきたいと願い、高知市中心部の2つのお寺他 計4ヶ所で様々なヨガクラスを開催しています！ 凪ヨガ高知

書評やスポーツ、言語に関することを書きます。

ダイエット・レスミルズ・プロレスサイト！パーソナルトレーナー・レスミルズトレーナーとして「前へ前へ」をモットーに活動中！

アロマとピラティスで健康に美生活。美しい姿勢で、生き生きと生きる為に身体の中から美しく。

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アラフィフの体と肌を更新中。40代から筋トレとサプリを続ける美活マニアのリアル検証ブログ。

お薬に頼らず健康に。ホットヨガで心と身体を整えて、ホリスティックでナチュラルな暮らしをしています。好きな作家は銀色夏生さん、服部みれいさん。

筋トレ初心者のKateが、トレーニングの記録を中心に、筋トレについての学びをつづっていきます。

ヨガ経験者はもちろん、初心者や未経験の方にもヨガの魅力を伝えたい。「体も心も自由になれるヨガに熱中してほしい」という気持ちから、ブログタイトルを始めました。あなたにとってヨガが人生を明るくするものであることを願って。

瞑想、心理学、ヨガ哲学についてわかりやく解説しています！！神奈川県足柄下群（真鶴、湯河原）、東京（綿本ヨーガスタジオ）でヨガを指導する吉田昌生の公式ブログ。

GPX製LEGEND150FIというバイクに乗っています。普通二輪の免許を取得して数ヶ月。バイクに乗る中での気づきや、LEGEND150FIの公式HPには乗っていない情報を発信しています。筋トレに関する情報もあわせて発信中！

Ｙｏｇａの事、日々の事　自由気ままな毎日な楽しい毎日を綴っていきたいと思ってます。