フィットネスブログ フォロー数ランキング 7ページ目

理学療法士が登山で膝が痛くなってきた、スポーツすると痛い、体の歪みが気になる、もっとリハビリをしたい等のお悩みのある方に向けたおススメ情報を発信していきます。

YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。

「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ！」このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中！

スポーツジムと社交ダンスの練習日記本とスポーツジムと社交ダンスの日記。社交ダンスは難しい。

基本的には筋トレ日記です。気になるトレーニングサイトも載せています。お気軽にどうぞ。

体格大の筆者が特有の悩み等を書きます。共感するもよし。参考にするもよし。笑うもよし。

ダイエットを成功させたい！そう思っているけど、全然上手く行かない・・・。色々な方法を試したが、失敗してしまう事が多い。そんな４０代の方々へ向けたブログです。

国際シンギングボウル協会（ISBA）のブログは、シンギングボウルの楽しみ、倍音、癒しの力を多くの方に知っていただきたくお届けしています。

入会金無料、駐車場無料、完全個室の加圧トレーニングでダイエット(大倉山、日吉、菊名、元住吉、鶴見、新横浜、武蔵小杉)

何回かの人生のステージを経て、いよいよ最後のステージがやってきたと感じています。このブログでは、最後に「あぁ、面白かった、ありがとう」と言えることを目指してシニア女性シングルライフを送る日々を記していきます。

腸と対話には内部の声に耳を傾ける

運動きらい食べるの大好きな女性をダイエットで人生を変える｜体重ー11kgヒップー10cmや、「初めてやせた」「まったくツラくない」「想像以上の結果」などの声多数

体力の衰えを感じ始めているアラフォー会社員の、QOLを上げるための取り組み日記

岩手県盛岡市 39歳 男性 音楽/ファッション/食べ歩き

腰痛の原因もいろいろです。間違ったストレッチや運動を行ってしまうと酷くしてしまいます。気を付けてください。

真の健康と美を追求する肉体改造ジム　〜都会で育む仙人レベルの体〜

Zumba(ズンバ） Megadanz(メガダンス） BODYJAM（ボディジャム） ChoreoMix(コリオミックス）etc 新曲　曲 スポーツジムでのダンススタジオプログラムで使われる曲を紹介するブログです。

生活に役立つ様々な情報をのんびりと発信

ボディメイクトレーナーの中谷江里ですパーソナルからグループトレーニングやヨガ、スポーツアロマ等を通してサポートします

普段の当たり前の行動も、意識の持ち方一つで、簡単に健康体操になります。 らくらく経絡体操は、頑張るのではなく、今までたくさんたくさん頑張って硬く強張った体、心…

滋賀県大津市瀬田にあるバレエ教室「バレエスタジオ レクラン」のブログ。バレエ教師が生徒たちの日々の成長や思いをつづったブログです。

慢性痛を根本改善するには運動でないと改善できません！なぜなら不良動作の積み重ねが慢性痛の原因だからです。痛みが中々改善されない方必読です！

エアロイントラで治療家、宇田川賢一の日記気ままに独り言や、フィットネスや体に関するうんちくを語ります。

ヨガ・チェアヨガ講師の生活に役立つヨガ情報のブログです。

日々の筋トレを研究しバルクアップをめざし頑張っている親父の日記です。

3か月で12kg減量。その後リバウンドしない方法は。ウォーキングを中心にしたダイエット

スピリットヨガ　朝ヨガクラス　火〜金朝ヨガを毎日の生活に取り入れて心身共に健やかな毎日を過ごしましょう。

お勤め経験0の19歳からフリーランス。ダンス歴19年/ヨガ歴12年/マッサージ歴8年お仕事を通した話、手に職で生きてきたからこそお伝えできるマニアックな情報をお届け

エアロビとランニングを始めた30代♀フルマラソン完走までを気長に綴るブログです。

赤ちゃん抱っこでできる！骨盤力UPトレーニング&体操講座を開催している団体です。ママたちの心とカラダの元気のサプリメントになれるようイベントを開催しています