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瞑想、心理学、ヨガ哲学についてわかりやく解説しています！！神奈川県足柄下群（真鶴、湯河原）、東京（綿本ヨーガスタジオ）でヨガを指導する吉田昌生の公式ブログ。

ヨガトレーナー竹内今日子のブログ三島と沼津でヨガを教えています。

お薬に頼らず健康に。ホットヨガで心と身体を整えて、ホリスティックでナチュラルな暮らしをしています。好きな作家は銀色夏生さん、服部みれいさん。

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「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ！」このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中！

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