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最近つかれて眠いあらふぉーママですが、アンチエイジング・ダイエット、子育て、バイトに頑張っています。そんなママの奮闘記です。

ゆるゆる筋トレと家計簿と毎日のどうでもいいこと

効果的なダイエット方法をわかりやすくまとめています。

ジェンベの音色に魅了されて、生命科学の体幹に現在進行形。音を縦に聴く？

元ガリガリの私が、筋トレはじめて成果が出なかった時から何を変えたら成長することができたかお伝えします。

筋トレ、ダイエット等、古今東西のあらゆる身体作りの話題について徒然と書いていきます

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ライバル自分と戦う！エコな身体になろう！未来の自分にワクワクしよう！

最後まで自分の足でStandup！理学療法としても使われているAUS式ドッグマッサージ（整体）・鍼灸・犬のエクササイズを取り入れ愛犬の心身のバランスを整えます。犬のホームリハビリもご相談ください。

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運動、食事制限、糖質制限、断食など様々なダイエット法がある中で自宅でできて、簡単にできるダイエット法をまとめて発信する簡単ダイエット情報発信ブログになります！

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食べることが大好きな年中ダイエッター。甘いのものが大好きなので食ブログに偏る予定。留学に行くためのお勉強もしてます。意思弱い系人間です。

シェイプボクシングでダイエット！食事制限なし、いつもの生活にシェイプボクシングをプラスしてダイエット！

美尻になりたい！ヒップアップしたい！という女性たちのために「美しいお尻の育て方」に関する情報を余すことなく提供していきます。

40歳メタボ親父が噂のシックスパッドをとりあえず31日間やってみます。運動、筋トレ、食事制限はご法度！！シックスパッドのみでお腹が凹むかチャレンジ！

ピラティスインストラクターの日常思う事をピラティスのプライベートレッスン、スタジオや教室へのインストラクター派遣サービス

理学療法士、トレーナーによるバッシュのレビューやインソール、バスケに関する情報発信

富山県砺波市を拠点に、企業で働く皆さんの、やる気・元気を健康面からサポートする、株式会社ライフフィットのスタッフブログです。

滋賀県大津市で守護神様、その方に繋がる方、 魂あるもの全ての声（想い）を お渡ししています。 知りたかったことも 見たかった景色も 知って欲しかった思いも あなたと共に見てお渡しできるとおもいます。 どうか安心してお越しください

5年間休みなし・不安定な収入でボロボロだったフリーランストレーナーから、「痛みが改善できるトレーナー」として大手フィットネスクラブ全国50店舗売上NO.1｜最高月商200万円&月間新規集客63名を達成した【関節調整メソッド】をお伝えします！

アラサー男のWiiFitU筋トレダイエット挑戦ブログ

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しんどいのはイヤ！でもダイエットしたい。筋トレもしたい。ゆるく続ける50gダイエット＆３Jトレーニングをはじめ、いろいろな関連情報を紹介するブログです。

格闘技ラグビーの真剣トレーニング教えますNZ出身のプロトレーナーが配信する絶対成果がでるトレーニング方法とサプリメント