うつ病ブログ ランキング 14ページ目(510件)

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はじめまして、ほかたといいます。新卒後に入社。数年後仕事や勉強で多忙になり、色々なストレスで体調不良により退職。1年以上の療養を経て、今に至ります。社会人時代にしみじみ感じたこと、うつ病について、オススメの本等、書いています。

健康とは単に病気がないことではなく、身体的健康、精神的健康、社会的に良好な状態の３つがうまく調和された状態と言われています。自己の健康を高めるためにはそれらを知って行動することが大切です。皆で一緒に、健康の高みを目指しましょう

12187日の結婚生活が終わりました。 私の全てだった最愛の夫を亡くし、鬱病を 発症、生死の境をさまよっています。

パニック障害になって１０年。通院しながら、ボイトレ、ピアノ、空手に励んでいます。