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人間関係や仕事上での悩み　モチベーションの保ち方　人生相談

健康とヘルスケア、ホリスティックな生き方・マインドフルネス、瞑想、内観、東洋医学について。うつ病と依存症ADHDを克服した方法など、健康について書いてます。

秋田市で心屋流カウンセリングお試し実施中心のコリをほぐす、心のマッサージルーム。心を軽く楽にするお手伝い

睡眠導入・瞑想・ヨガ・リラックスに最適なヒーリング音楽の魅力をお届けします。YouTube配信案内など、癒しと安らぎのあるライフスタイルをサポートする情報を発信中。音楽で心を整え、深い眠りと穏やかな毎日を。

電話相談カウンセラー・ヨッピーです。電話相談のご予約を受け付けております。

西洋諸国では、アルコール依存症は立派な病気であり、リハビリ施設も充実しています。外国人の夫との日本での生活は、何かとチャレンジばかりです。

どんな時にでも、あたたかくなるかもですドラマチックな人生を乗り越えて、今の自分たちがいるはず

マインドフルネス心理療法で、うつ病・非定型うつ病・不安症（不安障害・パニック障害）・強迫性障害などの症状で悩む方をサポートしています。それぞれの症状が起きてきた時の対処法などの情報を発信しています。一人で悩まずに相談して下さい。

前向きに生きたいけどなんだか気持ちが上がらない。そんな毎日を変えませんか？あなたの個性や強みを見直せば、日常はきっと楽しくなる。お金をかけずに自分を変えることはできる。47歳で大学再入学した私からのエール！さあ、新しい一歩を踏み出そう。