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就職・資格取得を目指す、奮闘記自分のメンタルの病気の事や、お芝居の事も混じります(´ω｀)

適応障害専門のカウンセラーの大島まさあきと申します。適応障害で休職されている方に向けて、不安解消法、克服方法をブログや音声ファイルを使って発信しています。

今回自ら招いたこととはいえ、初めて長期入院することとなりました。約一年間の入院生活での貴重な 体験とこれからの社会復帰に向けての日々の出来事を綴りたいと思いこのブログをオープンすることにしました。

適応障害のトワと統合失調症のノアの貧弱メンタルヘルス闘病記！過去の出来事や今の日常や趣味の写真などをblogにしております。

私は壮絶な人生を歩いて来ました。私のブログを読んで頂いて、何かを感じてほしいのです。私の望みは、私のブログを読んで救われる・元気になれるあなたの一助になれば、こんな嬉しいことはございません。

深い傷を知るものは希望も深い。みんなも同じように苦悩に苛まれながらも、懸命に生きている。みんなの力で心の病は克服できます。あなたはひとりじゃない！

２度のうつ病を経験した私が、うつ病になって初めてわかったことや再発防止の対策を色々紹介するブログです。

適応障害で休職中の33歳女が、日々の生活や疑問を書き出すブログ。

夫が適応障害で働けなくなって1年。少しずつわかってきたこと、だれにも言えない妻としての心の内を吐き出すブログです。