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誰も知らない体幹＆栄養駆使したダイエット「短期間で激痩せ」騙されるな。新陳代謝を上げ痩せる！痩せやすく太りにくい体質へ！

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35才男、ダイエットの日々16.9kgのダイエットに成功後、リバウンドを経て再ダイエットに挑戦する日記

ダイエットをはじめて1ヶ月半で7キロ減！低炭水化物ダイエットのやり方、外食・コンビニ・食品の糖質量を紹介しています。

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