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カロリーではなく栄養バランスに注目した食べるダイエットで健康スリムを目指しませんか？リバウンドしないダイエットのコツを管理栄養士の視点でお届けします。

鎖骨があれば可愛さ2割増し（になるはず）。。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。アラフォー2児の母

ＭＡＸ体重73kg・体脂肪率38％の主婦あっこが約一年で体重マイナス15kg・体脂肪率マイナス10％を達成した事を中心に更新していきます

「デブは見苦しい！！」と思い、体脂肪率13％以下のハンサムボディを目指してダイエットを始めております。筋トレ、食事制限以外にも良いダイエットがあればどんどん実践して、役にたつ情報やモチベーションの上がる事を書いていきます。

産後全く痩せなくなったママがもう一度「キレイ」と言われたいがために頑張る美活ブログ。

楽痩せの時代到来♪つらい食事制限や運動ばかりのダイエットはもう終わり。楽痩せが叶う簡単なダイエット方法＆グッズだけを集めました！

ダイエットを中心とした美と健康に関する情報を紹介するブログです。

30歳15１センチの二の腕と太ももが太いOLが、1ヵ月単位で健康的なダイエットを実践していきます。二の腕と太もも痩せませんよね。ジムは週2日参加

３０代女です。ライザップを始めることになりました！トレーニング、食事、ビフォーアフターの写真など。その他東京マラソン、日々の出来事をまとめたブログです。

短期間で痩せるためのダイエット方法

いちほです！リバウンドしにくい体と綺麗なボディライン作りをしています！健康ダイエット、美容、糖質制限食事、自分が試したいろんな有効なダイエット方法もご紹介します

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高血圧と脂肪肝にはグリーンスムージー！？高血圧と脂肪肝の旦那にグリーンスムージーで改善するか実験中！！

43歳、気づけば人生MAXの体重に…。高血圧、腰痛、膝痛、脂肪肝etc.　“普通に食べる”ダイエットを試みています。