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この世のあらゆる悩みは全て"たった1つの動き"から作られており、脳の外から"たった1つの動き"を手放せば、どんな悩みでも解決します。

マインドフルネス心理療法、カウンセリングで、うつ病、不安障害を克服していく方法を紹介していきます。

仕事・子育・家事のオーバーワークで心と体が不安定となりお悩みのアラフォー向けセラピー

心理カウンセラーの江坂愛子が日々の中で感じたことを気ままに、時に心理学をからめて発信してゆきます。

自分の吃音を克服する過程と吃音の治し方を提供していきます。

アルコール依存症。１９６８年生まれ。女性。回復のステップにのれない悪戦苦闘記。ダメダメ記録（笑）

うつと付き合って６年目！そろそろ攻略したい！

アラサーの発達障害男がコメ欄の質問にひたすら答えます。お気軽にどうぞ。曲がりなりにも、発達障害の傾向のあるすべての子供たちの未来のために、デザイン関連の仕事をしています。

病気の事、日常の事等を綴っています。

21サイ。鬱とともに生きてます。鬱のつぶやきです。きままに書いてます。

くだらない日常。ポエム。

ギャンブル依存症回復への気付きセックス・恋愛・アルコール依存症の方にも気付きになります

岩国でカウンセリングルームを開設しています。カウンセリングやメンタルケアについての 記事を更新しています。