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減薬・断薬の方法・依存・離脱症状の仕組み・ベンゾジアゼピン依存の警鐘等の発信中。ベンゾジアゼピン系のワイパックスを10年服用後、2013.5/12に水溶液減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

うたちゃんの日記。心配ないよ、治るから。

不治の病―うつ病の地獄から生還した男なぜ努力家ほど挫折するのか、なぜ善人ほど軽蔑されるのか

本当の幸福とは？が最大テーマのブログです自身の波乱万丈な人生や日々のささいな出来事、また感動した名言等を綴っていきます。

うつと上手に付き合う方法はあるのか？最終的には自立したいです。家族だって持ちたいです。。

こころが『元気』になるお話。心理カウンセラーの卵のmisuduです。

現役カウンセラーの人間関係のコツ10年間の経験から人間関係に必要な言葉やイメージをお伝えしてます。

パニックに負けずにママ業頑張ってます

これから自分のお店をつくりたい方のサポートをしています。そんな方がお店を作るきっかけや、ヒントになるよう、わたし中島の視点でお伝えするブログを書いています。

睡眠は健康のもと。質のいい睡眠をとって健康的な体を手に入れましょう。眠りの総合研究所【ねむけん】では、眠れない、起きれないといった悩みの解消法、睡眠障害につい…