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理学療法士が登山で膝が痛くなってきた、スポーツすると痛い、体の歪みが気になる、もっとリハビリをしたい等のお悩みのある方に向けたおススメ情報を発信していきます。

40代からの“ととのえスマート”生活、始めます このブログでは、40代男性の僕が「見た目・体・家計」を整えるために実践していることを記録していきます。

実はヨーガインストラクター実はアーユルヴェーダセラピスト実は管理栄養士心も体も美しく！健康！を目指しています。 より自然に。よりシンプルに。実はトイプードルr…

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30歳を超えても年齢確認されることも・・をポジティブにとらえたアンチエイジングブログ。ストレスなくポジティブに、自分が若く保てていることを振り返りながら綴っていく備忘録。普段の生活の気づきが若返りに繋がるかも！？

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雑記ブログです。育毛、淡水魚飼育、繁殖や二枚貝の長期飼育、繁殖のための研究、iDeCo,NISAなど資産形成の知識、ふるさと納税など知っているとお得になることや、私が経験したことなど、少しでも誰かの助けになるような内容を書いていきます。

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性別・外観・内面を問わず美容健康の探究・おすすめを紹介します。個々が理想とする美ボディはそれぞれです。スリムアップから美顔・筋力アップ・リフトアップまで多彩に紹介。

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