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主にyoutubeの筋トレ動画でダイエットをしている30代女子もねこです。ストレスとの付き合い方をメインに、ダイエットのオススメ本や、モチベーションが上がるyoutube動画など、その他役に立つ情報を発信できたらいいなと思います。

より多くの人と感動を分かち合いたい

運動経験なし、体力なし、気力なしの状態からヨガをはじめ、心身ともに健康になりました。現在はインストラクターをしながら、バクティヨガを学んでいます。

第８２回 エネゴリのtubeダイエット 体重と体脂肪を当てれば ＰＳ４ プレゼント ! ハズレても ipad獲得の チャンスあり！！

「LAVA」で綺麗な身体作りを目指す！ 確実に痩せるためのホットヨガ ダイエット

横浜、武蔵小杉で活動しているパーソナルトレーナーです。目指す身体に向けてサポート致します。ブログではトレーニングやダイエット、食事などについて書いています。

YOGA好きな「まるじゃら」の妊婦体験記ヨーガや健康に関すること、ハーブティが大好きな「まるじゃら」です

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