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ヨガ大好きのアラサーママ「にかこ」がヨガ教室、ピラティス教室、ホットヨガ教室、オンラインヨガを実際に体験し、各教室の特徴を紹介します。2021年の目標はヨガの資格を取ること♪

「弱虫ペダル」「ジョーカー・ゲーム」「ゾイドワイルド ZERO」などの主題歌を歌うバンド『MAGIC OF LiFE』のボーカリスト、高津戸信幸によるボイストレーニングとアシュタンガヨガのプロジェクト。

30歳後半から毎年１キロずつの増。ホットヨガ・マルコの補整下着・酵素・置き換ダイエット。このまま老いるのは悲しすぎる（＞＜）

「ヨガ」＝「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる！日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。

会話が途切れて沈黙が続くことってないですか！？僕はこの沈黙がとっても苦手・・・。話のネタの引き出しがいっぱいあったらなぁ、こんな経験をしている方は少なくないはず！？このブログでは話のネタを提供していきます！

気ままに、日常の趣味や兼業農家のことを日記のように、ブログに書いています。どうぞ、よろしくお願い致します。

yogaで更にBeautyになってみたいと思いませんか？そんな女性の皆さんにYOGAプログラム」をご紹介しています

大好きなダンスの反省文、そして目標です。フラメンコとバレエについて書いてますが、時々本や猫の事について書いてます

40、50歳から美しく若返って自分の理想の人生を生きる！日本女性が自身の魅力をキラキラと輝かせ、素敵な恋愛をし、心満たされて生きる可能性を広げたい！